月经到来的时候由于量比较多，宫腔里边的月经血会通过输卵管运送到盆腔里面，月经量增多的时候，盆腔里面的血也会增多，可能会造成刺激，引起小腹部的坠胀、疼痛，伴随腰部的疼痛发生，这个时候就可能会引起不舒服的表现。尽可能通过按摩的方式，包括热敷的方式来进行缓解，按摩不是去按摩店按摩，而是自己在家里进行局部的揉搓来缓解，以免去按摩店按摩造成月经量更多，刺激就会引起疼痛剧烈。同时由于在月经到来的时候，前列腺素也会释放过多，会造成全身的血管扩张，这个时候也会刺激腰骶部的血管有疼痛的表现。尽可能要观察月经结束后是否还疼痛，如果没有属于经期综合征的表现，不会影响身体健康。