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晚上睡不好、做梦的原因如下： 1、与患者的性格有关：比较敏感的患者，由于受到各种不良刺激后影响心情，出现夜间睡眠欠佳、做梦的现象； 2、睡眠环境的...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/01 播放（96263）
"晚上睡不好还老做梦，说明睡眠的质量不高。做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期循环进行。每天晚上大概6-8个小时的睡眠时间...
曾湘豫│北京医院
2020/05/15 收听(94587)
"晚上睡不好老做梦，是由于睡眠质量不好所引起的。首先患者应放松心情，提升睡眠质量，制定调整休息的方案。不要因为做梦而影响正常生活，对做梦应有正常合理的认识，摆正对梦的态度。在睡...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(17965)
"患者睡不好觉，老做梦需要查找原因进行对症的处理。1、患者如果是因为不良的生活习惯导致的，比如在睡前饮用浓茶、浓咖啡这类兴奋性的饮品，建议患者养成良好的生活习惯，避免这些物质的...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/17 收听(64793)
"晚上睡眠不好、老做梦，可能是由于压力过大所致。随着经济的发展，越来越多的人面临巨大的工作和生活压力，会导致很多人长期睡眠不足、精神紧张，从而导致夜晚脑神经兴奋，出现失眠、多梦...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/02/01 收听(42683)
"睡眠做梦是一种正常的生理现象。每个人每天都会做梦，正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，两个时期是循环进行的。每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，循环大概要进行5-6次，做梦是在浅...
曾湘豫│北京医院
2020/04/26 收听(37578)
睡觉睡不好老做梦，还似睡非睡，这是主观感觉症状，多见于两种情况：1、处于浅睡眠，表明睡眠质量不高，睡得不够深。2、从快速眼动睡眠期醒来出现的。人在浅睡眠的时候往往会觉得自己没有...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/11 收听(25104)
"做梦是一种正常的生理现象，但睡眠不好、经常做梦就属于异常现象，引起的原因主要有以下几种：1、与心理原因有关，如平时心理压力过大、精神高度紧张、过于劳累等，脑细胞长期处于活跃的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/04 收听(55123)
"晚上做梦睡不好，考虑病人存在着睡眠障碍、多梦，多是由于病人白天工作压力大、精神紧张以及思虑过度导致。首先，建议病人以调整生活习惯为主，必要的时候可以口服药物。其次，晚上做梦睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/24 收听(24992)
"做梦是正常的生理现象，在睡眠周期中有个时期叫做快眼动的睡眠周期，这个时期患者做梦被叫醒，大多数会记得梦境，做什么梦都能记得很清楚，属于浅睡眠期，如果患者在深睡眠期不会产生梦境...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/09 收听(94222)
"晚上做梦睡不好，说明睡眠质量下降，通常有以下几种原因造成：1、如果白天过于的疲劳、精神压力过大、精神比较紧张，到晚上睡觉的时候，人的大脑仍然不能够得到很好放松，就很容易把白天...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/02 收听(17673)
晚上做梦是正常的生理现象，如果做梦不影响患者的睡眠质量不用太在意。如果总是做梦导致患者第二天疲乏无力，属于神经功能衰弱的一种表现，这种情况下建议患者通过饮食、药物或针灸、理疗的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/12 收听(54535)
"睡眠不好，总是做梦可以通过以下方式调整：1、患者要养成规律作息的习惯，按时按点睡觉，避免经常熬夜频繁、倒夜班工作。在睡前时建议患者用热水泡脚，听舒缓音乐，喝杯热牛奶，可以改善...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/01 收听(18134)
"小孩晚上睡觉睡不好，翻来覆去，这种情况下先要分析引起孩子睡眠不好的原因，说明如下：第一、要注意环境方面的因素，有的时候是环境过于嘈杂、温度过高。这时要给孩子提供一个安静的环境...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/11 收听(71650)
02:06
患者出现睡眠不好、老做梦提示人体处于浅睡眠状态，睡眠节奏发生紊乱，临床调整睡眠节奏的方法如下： 1、睡前注重睡眠卫生，睡眠卫生包括睡前两小时内不看刺激电视剧及...
廖峥娈│浙江省人民医院
2021/01/04 播放（64578）
"睡眠不好，老做梦，部分患者不需要干预，部分患者需要进行生活方式的调理，具体如下：1、不需要干预：如果第二天患者精力状态比较好，不影响正常学习、生活，也不影响心情，通常不需要进...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/05/31 收听(47868)
"睡眠不好、老做梦，建议病人避免思虑过度。特别是患有焦虑、抑郁的人，建议睡觉前不要过多的想事，可以进行自我的头部按摩放松，听舒缓的音乐，用温水泡脚或者喝杯热牛奶。同时也可以采取...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/25 收听(19038)
01:49
彭华│上海长征医院
2021/08/11 播放（79207）
02:01
晚上睡觉时总是做梦可以通过各种方法进行综合治疗，常见的治疗方法如下： 1、药物治疗：如舒眠胶囊、安眠胶囊或甜梦口服液等，通过此类中成药或中药调节失眠、多梦的状...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/17 播放（69075）
"晚上老是做梦、睡不好，一般是由于焦虑或者思虑过多引起的，还可能由于患者存在精神衰弱或者抑郁的情况引起的，首先建议患者在晚上睡觉之前，可以使用热水泡脚或者泡澡，以促进全身血液循...
余芬│武汉市第三医院
2020/08/10 收听(40915)
