午饭后容易犯困，考虑是由于午饭之后胃部需要更多的血液循环消化食物，进而会导致脑部血液循环减少，病人可以出现脑供血不足而引起头晕、犯困，一般见于中老年人或者平时吃的比较油腻、体型肥胖的病人。
还考虑是由于一上午紧张的工作或者疲劳，午饭之后放松人体会出现犯困，多是紧张之后神经得到放松导致，建议患者适当进行休息10分钟左右可以得到明显的改善。
临床上还可以见于一部分患有发作性睡病的患者，这类患者可以出现突然睡着，严重时可以猝倒，需要进行睡眠监测。
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"午餐后血糖高的原因主要是包括以下几个方面。首先，午餐进食太多是造成午餐后血糖升高最主要的原因。因为对于糖尿病患者来讲，饮食需要特别严格的控制，饮食当中包含的热量太多，会对血糖...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/11/29 收听(96418)
02:00
很多人群总是发现自身午餐后的血糖偏高，这可能取决于自身的饮食习惯。 很多老年人退休在家就特别注意自己的生活习惯或者生活质量，早晨起来可以出去遛弯，而且早上起来...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/08 播放（47088）
"在造成Ⅱ型糖尿病高发的因素中，肥胖、活动量减少、摄入热量过多等都是明确致病因素。很多患者餐后2小时血糖明显升高，与患者的餐后不活动有关系。如果早餐、晚餐后，血糖升高不明显，仅...
孙明丽│聊城市第二人民医院
2023/10/09 收听(96294)
01:51
中餐后血糖升高的原因如下： 1、餐后血糖升高是因为胰岛素分泌早相受损，也就是胰岛素功能受损，导致餐后消化道吸收的血糖很高，却没有相应的胰岛素高峰降血糖，所以导...
吴月平│海南医学院第一附属医院
2023/08/20 播放（94540）
01:49
下午餐后2小时血糖没有具体的正常值，进食量的多少和时间，以及与上一餐的间隔时间等因素，都会影响下午餐后2小时血糖水平，大体应当<11.1mmol/L，源自任意时间的...
杨宁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/28 播放（72408）
01:37
如果总是发现自己午餐后血糖高，降低血糖的解决方法，可以从饮食、运动、降糖方案几个方面着手，具体如下： 1、饮食：午餐避免吃太多、太饱，因为吃太多、太饱可能导致...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/16 播放（40428）
减肥的午餐一般会选择蔬菜和水果为主的，比如可以吃大盘凉拌的蔬菜，或者是加上一个苹果。如果觉得还是有饥饿感，就可以加一包牛奶或者酸奶，这样的午餐比较健康，而且对体重影响也不大。只...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/23 收听(51532)
02:38
餐后血糖高需要分以下几种情况： 1、刚发现的糖尿病患者，未经治疗的、较轻的血糖升高情况；如果其它时间段的血糖都正常，只有午餐后血糖偏高，可能与午餐主食较多、进...
马婵娟│山西省人民医院
2023/11/18 播放（75258）
02:04
减肥期间午餐非常重要，绝对不可以为了减肥而不吃午餐，午餐所占的能量需占到全天的30%-40%。如何吃午餐有助于减重，一方面要注意营养均衡，可以吃一小碗粗细搭配的主食，加一...
刘艳桃│海南省第三人民医院
2023/10/24 播放（60230）
02:10
餐后腹痛常见是胃部疾病，具体疾病如下： 1、胃溃疡：胃溃疡疼痛特点是餐后痛。吃完饭后内容物到胃腔刺激胃溃疡，这时会有腹痛，属于常见情况，建议去医院挂消化内科门...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/09/15 播放（82026）
02:00
患者午餐后血糖正常值一般指午餐后2个小时的血糖，要分为不同人群，比如正常人以及糖尿病患者，糖尿病患者又分为普通糖尿病患者、妊娠期糖尿病患者，具体内容如下： 1...
杨丽│湖南省人民医院
2023/04/26 播放（72622）
引起犯困的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、脑动脉供血不足，由于动脉粥样硬化引起血管弹性下降、血管壁增厚，导致血管相对狭窄引起血流量减少，从而容易出现犯困、乏力等...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/06 收听(49076)
01:47
近期出现犯困的原因可见如下： 1、疲劳综合征：是指持续反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，没有器质性病变的一组症候群导致的疾病； 2、脑血管疾...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/16 播放（59198）
01:50
容易犯困的原因如下： 1、生理性原因：比如熬夜、倒时差、疲劳过度、用脑过度、营养缺失等； 2、环境干扰：导致夜晚休息不好，容易犯困； ...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/16 播放（81214）
"犯困的原因还是比较多的，首先要明确经常犯困的几种原因。如果是睡眠不足、熬夜引起的，白天就会精神疲惫、犯困，还有的人患有失眠症，经常入睡困难或者晚上多梦，烦躁容易醒，睡眠时间短...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/04/23 收听(43098)
"一直犯困可能与人体自身睡眠不足、季节、身体接受相关刺激、气血不足以及嗜睡症前期有关，如果每天人体不能够得到充分的休息导致相关的身体机能不能正常运行会一直犯困，与人体的生理活动...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/18 收听(91332)
01:39
犯困的常见原因如下： 一、生理性原因： 比如熬夜，晚上该睡觉的时候不睡，玩游戏、通宵达旦，第二天就会犯困，该休息的时候不休息，脑子就会提抗议，使人...
国红│北京医院
2023/07/31 播放（80120）
"总是感觉犯困与大脑出现一定程度缺血、缺氧有关，尤其在当今社会中很多的脑力工作者比较常见，每天地过度用脑造成脑部疲劳、精神涣散再加上有熬夜、失眠、神经衰弱等症状，导致每天白天总...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/11 收听(97430)
在临床上引起困倦的原因很多，主要原因有以下几个方面：一、很多年轻人睡眠严重不足，晚上熬夜打游戏、玩手机，第二天早上要早起上班，夜间睡眠时间不超过7小时，少数可能不足5小时，从而...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/01 收听(17984)
"最近总是犯困，有以下几种原因：第一、考虑是不是晚上睡眠不足，压力太大失眠等造成，需要通过调整晚上的睡眠和睡眠时间、睡眠质量来改善症状。第二、大脑存在缺血、缺氧和电解质紊乱、低...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/12 收听(40816)
