最近为什么老是犯困

2023-08-01 16:36

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在临床上引起困倦的原因很多,主要原因有以下几个方面:
一、很多年轻人睡眠严重不足,晚上熬夜打游戏、玩手机,第二天早上要早起上班,夜间睡眠时间不超过7小时,少数可能不足5小时,从而导致白天困倦、乏力、没有精神;
二、营养不良,常因为蛋白质、脂肪摄入不足,进而导致困倦、乏力等症状;
三、焦虑、抑郁患者容易出现困倦,患者出现困倦的几率是正常人的3倍,除了表现为困倦之外,还有精神焦虑、兴趣缺乏、无故的担心、害怕等症状;
四、老年人群中困倦也比较常见,这主要和老年人体质、用药情况有关;
五、困倦更容易发生在肥胖的人群中。

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