冰敷消肿使用的期限一般是在受伤或者扭伤的24小时之内，比如踝关节扭伤，在扭伤当时要使用冰敷，可以使用冰袋，在冰袋外面可以裹一层毛巾，敷踝关节的两侧，也可以使用冷毛巾，将毛巾放入冰箱进行降温后再敷在肿胀的周围。
要注意冰敷一定要是在24小时之内，如果超过24小时冰敷效果往往不佳，因为冰敷的主要目的就是能够在扭伤的当时，通过收缩血管来减少出血，超过24小时出血多已停止，这个时候就要改用热敷，促进血液循环治疗。
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当关节扭伤后，在24-48小时内可以冰敷或者冷敷，就是将冰块或者冷水装在水袋中敷在受伤的部位，大约冰敷20分钟左右，间隔4个小时可以冰敷1次。它的主要目的是血管收缩、减轻...
陈连旭│北京清华长庚医院
2018/12/25 播放（59550）
02:02
消肿选择冰敷还是热敷，多数是由以下几种情况决定： 一、肿胀时间段： 1、外伤48-72小时内：这时主要处于出血期，受到外伤可能引起局部组织的水肿或...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/08/24 播放（80142）
热敷的主要作用是消肿、止痛，冰敷的作用主要是缓解血肿的形成或者减少血肿形成的体积。一般软组织创伤后会有皮下组织内的毛细血管破裂出血，由于没有流出的通道，所以在皮下堆积形成血肿，...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/10/19 收听(30802)
冰敷是否可以消肿，需要根据引起肿块的原因决定，不能一概而论。如果是由蚊虫叮咬、烫伤、外伤引起的扭伤、摔伤等软组织挫伤或者骨折等炎症引起的水肿，在损伤24小时之内可以使用冰...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/19 阅读(26817)
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冰敷可以起到消肿的作用。一般受外伤或者做完手术后，在短期的时间内，皮肤会出现一过性的肿胀和疼痛，此时可以采用冰敷。比如在局部使用冰袋，但需要间隔毛巾，可做局部的持续性冷敷...
王晓彦│北京天坛医院
2021/08/26 播放（68202）
01:50
冰敷通常是在48小时左右可以使肿胀稳定，或者可以进行消肿。首先要清楚冰敷不能消肿，在急性损伤时毛细血管发生破裂出血，冰敷的主要作用是使毛细血管收缩、降温，同时结合血小板的...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/03/21 播放（81284）
出现急性软组织创伤，如扭伤、挫伤后24-48小时之内可行局部冰敷治疗，以减轻局部组织水肿。具体多久消肿主要取决于患者肿胀的严重程度。冰敷可以促进局部的血管收缩，减轻局部充...
辛明│北京中医药大学东直门医院
2020/04/20 阅读(4396)
01:47
冰敷是否可以消肿，要明确导致肿胀的原因。在急性损伤时，尤其是钝击伤或扭伤，皮肤比较完整，但可以导致皮下的毛细血管破裂，而产生少量出血。除毛细血管之外，周围的组织也会出现破...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/24 播放（68352）
"对于冰敷情况，主要是用于外伤引起软组织损伤、骨折。在损伤24小时以内，一般组织出现不稳定、继续出血，冰敷可以有效防止水肿的加重以及出血的加重。理论主要是热胀冷缩，冷敷以后很容...
王富│济南市中西医结合医院
2018/05/30 收听(13422)
平时当软组织损伤或者踝关节或者是其他关节扭伤损伤软组织时，我们应该及时对患处进行冰敷，而起到消除肿胀或者缓解肿胀的作用，消肿的时间这个具体与损伤的部位、程度以及损伤的类型相关。...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/22 收听(57967)
"冰敷可以让血管收缩，起到止血、止痛的作用，在身体受到损伤24个小时以内可以用冰敷进行消肿，以减轻扭伤、跌打损伤等急性创伤引起的肿胀，其效果良好。但是如果损伤超过了24小时，冰...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/07/29 收听(17249)
"冰敷多久可以消肿，一般要依据患者局部软组织的损伤程度，以及患者自身愈合的能力不同，来进行客观的分析。一、如果患者属于青壮年，机体的恢复能力较强，局部受伤的软组织损伤较轻，仅伴...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/19 收听(77298)
"患者局部水肿后行冰敷治疗，多久可以消肿，要依据患者肿胀的严重程度不同来进行客观分析。一、如果因外伤而造成局部软组织的肿胀，损伤的症状较轻，通过局部冰敷，减轻组织渗出，一般在2...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/09/02 收听(96030)
"受伤以后冰敷不能直接起到消肿的作用，只是间接消肿的方法，受伤以后在24小时之内伤口都有出血的过程，通过冰敷可以使局部的毛血管收缩减少出血，伤口局部渗出的血减少，其肿胀程度也就...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/05 收听(40879)
"冰敷的消肿时间，需要根据患者局部软组织的损伤程度，以及患者自身身体体质进行客观分析。青壮年的患者机体恢复能力比较强，如果受伤的软组织损伤比较轻，仅仅伴有局部轻度疼痛以及肿胀，...
张敏道│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/03/10 收听(49498)
"冰敷可以起到一点帮忙消肿的作用。比如皮肤上有蚊虫叮咬或者是有毒素反应引起的水肿或者烫伤引起的水肿，还有软组织扭伤水肿。早期冰敷可以大大减缓水肿的情况。对于有些情况比如冻伤之后...
熊承成│宜昌市中心人民医院
2018/05/15 收听(24087)
"冰敷消肿应当选择受伤后的24-48小时之内，患者出现软组织损伤后，由于毛细血管破裂以及组织液渗出，会导致局部肿胀出现。此时，进行冰敷可以有效收缩毛细血管，防止组织液渗出，从而...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2020/07/29 收听(19213)
"摔伤之后进行冰敷能够达到消肿的目的，但是也应该是在恰当的时间段内运用。在摔伤早期24小时之内，损伤部位的组织内出血非常明显，此时运用热胀冷缩的原理，通过冰敷可以刺激该部位血管...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/15 收听(52182)
"冰敷消肿的最佳时间一般在受伤后的24小时之内，每次冰敷的时间是15-20分钟，每隔20分钟可以重复冰敷一次。冰敷消肿的好处是能够减轻局部的肿胀，抑制炎症的反应，缓解疼痛和劳累...
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/24 收听(71418)
"如果身体因为外伤或者碰撞、扭伤导致肿胀，48小时内可以冰敷，冰敷有消肿作用，可以局限炎症扩散，一般用毛巾包裹冰块外敷于局部，大概敷20-30分钟，可暂停10分钟以上防止冻伤。...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2021/01/20 收听(58771)
