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上班站久了之后出现脚跟疼，大多数属于长时间站立引起脚后跟的脂肪垫，出现了过度的挤压或者摩擦，引起的脂肪垫的无菌性炎症。当然也不排除常年站立，引起的跟腱局部的软组织炎症。<...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/07/05 播放（26938）
"上班站1天，腿疼可能有几个原因，其中一个原因就是长时间站立，活动比较少，肌肉的抽吸泵作用消失，静脉回流差，静脉淤血，导致胀痛，有静脉曲张的人群会更明显。另外一个原因就是长时间...
郭小磊│郑州人民医院
2023/08/17 收听(43758)
"站着上班出现脚疼，一般来说常有以下办法缓解疼痛：一、若患者因长时间的站立，造成大量乳酸堆积在脚部引起疼痛症状。此时患者可通过适当的休息，充分的脚部肌肉按摩，温热水泡脚，热奄包...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/12/16 收听(20038)
"久站引起足部疼痛多考虑是足底筋膜炎或根下滑囊炎，都是由于足底腱膜和跟下滑囊受到过多的负荷引起，所以要缓解首先就要祛除病因，具体如下：1、避免过多的体育活动，避免长时间站立或长...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/30 收听(58648)
"站的脚疼主要是由于站立时间长久之后整个脚部的肌肉、肌腱、韧带处于持续的紧张和牵拉状态，就会形成劳损。另外，脚部有骨质增生的地方，站立时间长了之后会对周围的组织结构产生挤压、刺...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/23 收听(85620)
"有的患者是因为长时间站立之后出现了脚疼，比较关心怎么能够说长时间站立，能够让脚不疼，比如站了12小时还脚疼，其实要分析一下是什么原因出现了站12小时之后脚疼，比如是存在腰椎的...
李晔│北京协和医院
2023/02/26 收听(83328)
"患者出现上班站久了腿疼，通常可以采用以下几种方法综合治疗：第一、患肢持续抬高：在夜间休息时持续抬高效果较好，通过抬高能够加速下肢静脉回流，改善下肢淤血，减轻腿部疼痛的临床症状...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/27 收听(57870)
站久了脚痛、膝盖疼痛，可以采用针灸方法进行治疗，常用的穴位有血海、梁丘、阴谷、膝阳关、内膝眼、外膝眼、阳陵泉、足三里、昆仑、太溪、解溪、商丘、丘墟、三阴交。取以上穴位针刺平补平...
郭会卿│河南省中医院
2023/11/10 收听(57274)
"上班长时间站立臀部疼痛伴有下肢跛行常见以下几种原因：第一、腰椎管狭窄症，各种原因均可引起腰椎管、神经根管或椎间孔发生狭窄、变形，使椎管容积变小，造成神经根受压，临床表现为臀部...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/18 收听(10804)
"上班时间站久了出现脚部疼痛，可以采用热水泡脚、更换厚底软底鞋、按摩治疗等方法缓解，具体如下：第一、热水泡脚：使用热水泡脚，温度保持42℃左右，每次泡脚30分钟，可以加快脚部的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/29 收听(57852)
站的时间长出现脚疼，通常是下肢的静脉回流受阻而出现缺血性疼痛，或者肌肉长时间的劳损性疼痛，这两种情况通过正确的处理都能很快的缓解。首先避免久站，必须要坐下来，条件允许可以躺下抬...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/08/09 收听(88948)
01:42
对于站立12小时引起的脚痛，常用缓解方法如下： 一、坚持运动：为最佳方法，如游泳、骑单车或趴在硬板床上做四肢往上翘的双飞燕动作，能有效缓解疼痛。因为颈项肌、腰...
黄术│湖南省人民医院
2023/08/23 播放（98156）
"长时间保持站立姿态后出现了脚疼的症状，多数都是因为血液循环出现了障碍所引发。最好及时的选择平躺仰卧位进行休息，在休息的同时将下肢腿部适当的抬高，整体高度要高于心脏的水平面，促...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/16 收听(30372)
患者出现站时间长了有脚疼现象，是由于久站后影响脚部的血液循环，出现静脉回流受阻或者发生脚部肌肉组织损伤。患者应停止站立且适当活动脚部或者卧床休息、抬高下肢，可以有利于脚底部位的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(52088)
02:02
脚疼是一个大名词，在医学上叫跟痛症。跟痛症涉及的病因很多，不同年龄、不同职业、不同时期，会表现不同的疼痛。针对站久性的疼痛，一般与自身因素相关较多。这些因素包括，一般穿的...
张继平│宜昌市第二人民医院
2023/01/18 播放（68338）
01:42
久站之后出现脚痛、脚麻，多是由于腰椎病引起，缓解的根本方法是避免久站、久坐，还可以给予临床用药治疗，主要包括四方面，具体如下： 1、消炎镇痛类药物：如非甾体抗...
黄术│湖南省人民医院
2023/02/07 播放（90728）
"站一天脚疼缓解的方法常有以下几点：一、患者卧床休息，通过双下肢抬高，可有效的促进下肢静脉血液回流，减少下肢血液的淤积，可减轻患者脚部的肿胀和疼痛症状。二、花椒水泡脚，将花椒在...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/01/07 收听(96010)
"站立的时间长了，会导致脚疼痛。这种现象在临床当中非常常见，长时间站立容易导致脚底的软组织反复受到挤压，局部充血、水肿，并且会形成无菌性的炎症，从而引起脚疼痛。长时间站立，也会...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/13 收听(84542)
如果患者需要久站，则建议患者要在久站之前做好充分的准备，比如说要休息好。首先一定要做好穿戴合适的鞋子，以及舒适的鞋垫，这种情况下可以有效的改善久站而脚痛的情况。如果穿戴的鞋子不...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/10/04 收听(73200)
