晚上两三点睡不着怎么回事

2023-04-09 18:29

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患者晚上两三点睡不着,主要考虑以下几方面的原因:
第一方面,与患者的心理因素有一定的关系,可能是长期精神比较紧张、高压力的状态下,或者是一些突发的生活事件、生活节奏等改变而导致患者出现睡眠节律的变化,半夜两三点钟睡不着,那就容易出现。
第二方面,这种情况的发生可能是与患者不良的生活习惯、生活行为有关系,比如患者如果在夜间时经常熬夜,生物钟紊乱或者频繁倒夜班等工作,导致患者两三点钟生物节率变化,也会有睡不着觉的问题。
第三方面,那就要注意是否是因为环境因素,或者是因为患者躯体疾病方面导致的,比如患者夜间尿频或者存在胃十二指肠的溃疡、胃部疼痛等问题,导致患者难以入睡。

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