髌骨骨折保守治疗锻炼最佳时间

2023-06-30 23:02

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如果是髌骨骨折选择了保守治疗,锻炼为其次,首先要保证骨折愈合,而且骨折没有太多的移位。下肢的骨折保守治疗达到临床愈合的水平,一般要求6-8周。所以对于髌骨骨折保守治疗,带着石膏或支具固定,大概经过6-8周,骨折达到一个临床愈合比较稳定的情况下,可以进行功能锻炼。这时候功能锻炼的也要循序渐进,先练膝外的屈曲,就是在6-8周以后去掉了支具和石膏,在去掉四周之内是锻炼最佳时间。
患者要先锻炼膝盖屈曲、伸直,屈曲在6-8周之后的两周之内,先屈曲达到90度,最多到90度,不要超过90度。然后可以试着直腿走路,弯腿不要超过90度,不能下蹲。过了这两周以后,大概相当于8-10周以后,可以慢慢把屈曲的角度超过90度去锻炼,先不要蹲,先在不踩地的情况下做一个功能锻炼,超过90度以后,再过1-2周偶尔可以练蹲、膝盖用力的这种动作,基本上慢慢恢复正常,所以6-8周之后的四周是最佳的康复时间。

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陈亚平首都医科大学附属北京同仁医院

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