流产后饮食注意事项

2023-06-12 23:45

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由于流产后的女性身体虚弱,饮食上要注意以下几点:
1、注意营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,例如鸡蛋、瘦肉、牛奶、花生、苹果、香蕉、橙子等,同时也需要食用富含铁其丰富的食物,因为流产后大量血液的排出,容易造成缺铁性贫血,可以食用红枣等。
2、对于有刺激性的食物尽量少吃,例如辣椒、花椒,因为能够起到扩张血管的作用,会增加血液循环,容易导致流产期间出血量加重,不利于女性子宫功能的恢复。
3、流产后保暖非常重要,对于寒凉性食物,例如雪糕、凉水等,要避免食用以免造成腹痛等现象出现,而且要多加休息并注意保暖,促进机体的恢复,提高身体抵抗力。

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