流产后饮食应该注意什么

2020-02-13 14:16

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 流产后饮食应该注意什么
01:34

语音内容

流产后饮食上应避免辛辣、刺激和冰冷的食物,要均衡搭配,注意蛋白质摄入。比如冰箱里的冷冻食物,饮料、冰激凌等禁止食用,可食用鸡蛋、牛奶、红枣、瘦肉及豆类食物,水果及新鲜蔬菜可适量食用。避免劳累、熬夜,保护视力并多注意休息。可以煲乌鸡汤,其中放枸杞、红枣以及黄芪。还可以煲鸽子汤,煲汤时可放当归、黄芪,小火煲,营养丰富。还可以喝茶树菇排骨汤,吃黄酒焖鸡等清补食物,注意补铁、预防贫血。如流产后仍有出血及恶露,可煲益母草或者生化汤促进其排出。避免食用寒凉食物,比如海鲜类的螃蟹、虾等食物。油炸食物及动物性脂肪少吃,预防便秘及流产后肥胖。

分享:

92

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫8
孟晓燕的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved