尿酸能吃什么

2023-01-09 16:38

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随着人民生活水平的提高,高尿酸血症的发生率逐渐增高,男性血尿酸超过416μmol/L、女性血尿酸超过357μmol/L称之为高尿酸血症。
高尿酸血症有一定的危害,主要表现为痛风性关节炎、痛风性肾病,血尿酸增高也会对患者的心脑血管和血糖造成不良影响,因此控制高尿酸血症是十分必要的。
有的患者会问尿酸高能吃什么,高尿酸血症患者很重要的一点是进行饮食控制,主要包括忌酒、禁食海鲜及动物内脏。高尿酸血症患者在吃喝方面,绝大部分水果、蔬菜的嘌呤含量很低,这是高尿酸血症患者最理想的饮食。
苏打水、低脂牛奶、酸奶、咖啡都是患者可以饮用的,有一定的轻微降尿酸的作用。茶水可以喝,但是茶水没有降尿酸的作用。在饮料方面,橙汁、可乐含果糖比较多,不宜患者饮用。
鸡蛋含嘌呤含量很低,可以正常食用,海鲜中的海参、海蜇含嘌呤含量很低,也可以食用。

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