怀孕6个月感觉非常疲乏、无力，要注意均衡饮食，饮食多样化，每天适当增加优质蛋白质，比如每天吃3-4g动物瘦肉，增加鸡蛋和牛奶等。少吃多餐增加孕妇对蛋白质的吸收、利用，改善孕妇体质，减轻疲乏、无力的症状。
注意检测血常规，发现贫血要及时补铁治疗，改善贫血症状。每天要注意吃新鲜的蔬菜和适量的水果，增加膳食纤维、预防便秘。每天不少于半小时的体育锻炼，促进肠蠕动，改善孕妇脾胃功能。
手机浏览
分享:
"经常感觉很疲惫的引起原因有很多，原因具体如下：首先，经常感到很疲惫有可能是因为睡眠不足、精神压力过大，以及情绪起伏过大引起的精神紧绷，精神紧绷会导致人体出现犯困，疲劳的现象。...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/19 收听(35014)
"睡觉的时候如果感觉好累，休息不过来，需要考虑到以下几个方面的因素：第一个因素就是比较常见的因素神经衰弱症，一般有其他方面的症状，比如失眠、心烦、容易做噩梦，可以口服调节神经的...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/09/22 收听(61026)
"每天早上起来感觉很累，没有精神主要见于睡眠质量差、焦虑、抑郁。睡眠质量差多由于入睡困难、多梦，睡觉过程中反复觉醒等原因，生理状态下充足的睡眠可以调整人的植物神经，可以使人的体...
杨丹│哈尔滨市第一医院
2023/08/18 收听(86544)
"每天傍晚的时候都感觉好累，可以考虑以下几种原因造成：一、每天傍晚的时候是人一天当中血压升高最高的点，可能由于血压异常的升高而造成疲倦、劳累的情况，可能伴有头疼、头晕的症状。应...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/14 收听(81822)
感觉好累有以下几个方面的原因：有可能是疲劳过度，身体的精力和体力没有充分的恢复，所以会感觉好累；也可能是身体的湿气比较重，中医上是脾虚湿盛，需要吃一点红小豆、白术、茯苓等药物，...
陈常云│日照市中医医院
2023/03/11 收听(34724)
"如果睡醒觉仍然感觉特别的累，只能说明一个问题，就是睡眠质量特别差，大部分都是浅睡眠，深睡眠的时间很少。人睡眠的是浅睡眠、深睡眠、浅睡眠、深睡眠一个循环往复的过程，只有多的深睡...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/15 收听(76804)
"怀孕后期感觉又累又困，是因随孕周增长，胎儿、羊水、胎盘逐渐增大，孕妇会感到越来越累，属于生理性的表现。但如果感觉非常累，可能是身体不适造成的，要到医院检查。行血常规检查，了解...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/11 收听(82206)
01:46
感觉好累说明身体出现问题，对于轻症患者，由于长期过度劳累、精神紧张或者超极限工作，会导致机体处于亚健康状态，亚健康状态会导致患者总是感觉到累，通过休息不能完全恢复，所以建...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/06/13 播放（49725）
"总感觉到好累、很疲乏，引起这种现象常见的原因，有以下几个方面：第一、睡眠不足，睡眠是一个非常重要的生理过程，如果睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现各种不舒服...
曾湘豫│北京医院
2023/06/19 收听(63424)
"眼睛感觉很累，这是典型的干眼症表现。干眼症就是眼睛表面的一层泪膜，由于泪水的分泌量不足或者泪膜的稳定性不佳，而引起眼睛酸涩、疲劳感，还伴有血丝增多等情况。这与患者注视电脑、手...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/07/11 收听(16396)
小腿感觉总是很累，常见的原因有以下几方面：第一、小腿肌肉存在慢性劳损，由于慢性劳损的存在，局部会产生无菌性炎症，刺激性会产生疲劳、乏累的感觉。第二、可见于下肢神经受到影响，比如...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/21 收听(26666)
"这里所说的怀孕一个月就是停经八周，孕八周这个时候有早孕反应，晨起恶心、呕吐、食欲不振，甚至还有情绪上的变化。最明显的就是晨起呕吐、厌食、情绪波动、嗜睡，很多人爱睡觉。另外有的...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/05 收听(20342)
02:04
多数孕妇在怀孕1个月时，一般没有任何感觉，也有少数的孕妇对激素水平的变化较为敏感，可能会有以下感觉： 1、乳房胀痛：部分孕妇可能会感觉两乳房胀痛，而且乳头也变...
张杨│北京大学人民医院
2023/08/22 播放（54602）
"感觉乏力、疲倦考虑过度的劳累以及熬夜等因素引起，尤其是熬夜对身体的危害很大，长期熬夜就会引起心脾两虚、身体气血不足，就会感觉乏力、非常疲倦、没有精神。还考虑身体有疾病，比较常...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/10/07 收听(66468)
"通常感觉乏力、疲倦有如下几个原因，如果从中医学的角度来讲，此时是属于身体体质过虚，虚证而导致的，常因气虚、血虚和肾虚而自觉周身乏力、疲倦。如果从西医学的角度来讲，自觉周身乏力...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/13 收听(40248)
"感觉乏力、疲倦，可由病理性因素引起，也可见于非病理性因素。病理性因素，如贫血，病人可出现头晕、耳鸣、注意力不集中、乏力、疲倦，血常规中红细胞和血红蛋白水平多明显下降。各种病原...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/24 收听(62606)
"怀孕初期以后，由于体内的雌性激素出现了上千倍增加的情况，每个孕妇的个体差异不同，所以在临床上表现也不相同。绝大部分会出现恶心、呕吐、厌食等临床症状，还会出现乳房局部的改变，比...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/09 收听(83478)
"缓解孕吐反应可以采取以下几方面措施：一、少量多餐，避免空腹，进食清淡、干燥及高蛋白的食物。二、尽量避免接触容易诱发呕吐的气味食品或者添加剂，不要吃得太甜、太咸，避免油腻的食物...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/08/19 收听(81424)
"缓解腹痛有以下方法：1、饮食上应该注意避免进食辛辣、刺激的食物，少油腻，并且戒烟、戒酒，尽量的避免使用浓咖啡、浓茶以及高糖的食物，对缓解胃痛都有帮助。2、明确胃痛的原因，如果...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/24 收听(44232)
