怎么能缓解孕吐反应

2023-08-19 05:45

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缓解孕吐反应可以采取以下几方面措施:一、少量多餐,避免空腹,进食清淡、干燥及高蛋白的食物。二、尽量避免接触容易诱发呕吐的气味食品或者添加剂,不要吃得太甜、太咸,避免油腻的食物。饼干、面包以及苏打饼等食物可以降低孕吐的不适。吃完干的点心以后过一小时再喝水。三、适量摄入蔬菜、水果,可以帮助补充电解质以及微量元素,改善孕吐的症状。四、保持室内空气清新,经常要开窗通气,少去有异味的地方。五、可以服用小剂量的维生素B6,起到缓解孕吐的效果。如果是妊娠剧吐者,可以住院静脉补液,维持尿量大于1000ml,并补充维生素B6、维生素C、氯化钾等。

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