孕吐怎么缓解

2023-08-20 19:44播放 : 97498

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妈妈要明白孕吐是正常的生理反应,一般在孕6周出现,孕12周自行消失。如果出现严重的反应,需要及时就医,缓解孕吐的方法具体如下:

1、要清淡饮食,少食多餐,尽量根据孕妇早孕反应的情况来调整饮食种类、进餐次数,尽量保持进餐量;

2、要保证孕妇有良好的精神心理状态,减少焦虑,告知孕妈妈,孕吐是非常正常的生理过程,它会自然消失,不要过度焦虑;

3、如果出现严重的、持续的恶心、呕吐、脱水、酮症,考虑就出现妊娠剧吐,如果出现此类情况,需要及时住院治疗。

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