如果睡醒觉仍然感觉特别的累，只能说明一个问题，就是睡眠质量特别差，大部分都是浅睡眠，深睡眠的时间很少。
人睡眠的是浅睡眠、深睡眠、浅睡眠、深睡眠一个循环往复的过程，只有多的深睡眠，大脑皮层才能够得到充分休息。在浅睡眠的时候，其实人的皮层活动度还是很高的，处于半觉醒的状态。
另外，睡后一觉醒来特别累，只能说明这一宿皮层都没有很好的休息，可能会出现梦特别多的现象，也说明睡眠的质量不好，虽然睡了，但是深睡眠过少，也称为睡眠障碍，把醒来就觉得累的现象，叫日间的症状。
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"一觉醒来手指关节疼痛可能有以下几种原因：第一、风湿和类风湿，风湿和类风湿的疾病可以有晨起时手指关节疼痛、僵硬的症状，常累及多个关节，严重者会有关节的畸形，这时要早期的进行血的...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/08 收听(45500)
"睡觉醒来很累可能是夜间睡眠质量欠佳或者睡眠时间不足而导致，可见于神经衰弱的患者，也可见于精神障碍性疾病，比如神经衰弱时一般表现为睡眠紊乱，同时可以出现心悸、胸闷、气短等症状。...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/27 收听(65274)
"腰酸背痛的原因通常是腰背肌的筋膜炎、腰肌劳损导致的，由于长期的姿势不正确、寒冷刺激、着凉、局部的损伤都可以导致肌肉的损伤、肌肉的劳损，后期会引起腰肌筋膜炎和腰肌劳损的发生，这...
董良宝│七台河市人民医院
2023/04/10 收听(90214)
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患者一觉醒来头痛，主要原因如下： 1、偏头痛发作：比如睡觉时受冷风，或者房间内较闷等诱发因素，导致偏头痛的再次发作。通常患者有偏头痛反复发作的病史，家中通常也...
彭华│上海长征医院
2023/12/11 播放（64380）
"睡觉的时候如果感觉好累，休息不过来，需要考虑到以下几个方面的因素：第一个因素就是比较常见的因素神经衰弱症，一般有其他方面的症状，比如失眠、心烦、容易做噩梦，可以口服调节神经的...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/09/22 收听(61026)
"每天早上起来感觉很累，没有精神主要见于睡眠质量差、焦虑、抑郁。睡眠质量差多由于入睡困难、多梦，睡觉过程中反复觉醒等原因，生理状态下充足的睡眠可以调整人的植物神经，可以使人的体...
杨丹│哈尔滨市第一医院
2023/08/18 收听(86544)
"每天傍晚的时候都感觉好累，可以考虑以下几种原因造成：一、每天傍晚的时候是人一天当中血压升高最高的点，可能由于血压异常的升高而造成疲倦、劳累的情况，可能伴有头疼、头晕的症状。应...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/14 收听(81822)
感觉好累有以下几个方面的原因：有可能是疲劳过度，身体的精力和体力没有充分的恢复，所以会感觉好累；也可能是身体的湿气比较重，中医上是脾虚湿盛，需要吃一点红小豆、白术、茯苓等药物，...
陈常云│日照市中医医院
2023/03/11 收听(34724)
"早上醒来浑身酸软乏力，这种情况最有可能的原因是夜间的睡眠质量不好。我们的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的，正常成年人的睡眠时间是6-8个小时，这种循环大概要...
曾湘豫│北京医院
2023/01/06 收听(77434)
"引起患者睡醒之后出现眼睛肿胀的情况，可能是由于患者在睡觉前哭泣或者大量的饮水，会导致这种眼睛出现肿胀的现象。这是属于正常的现象，建议患者不需要过于担心。然后平时减少在睡前大量...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/08/17 收听(19756)
"一觉醒来腰酸背痛可能有以下几种原因：第一、腰背肌筋膜炎，有腰背肌筋膜炎时可以出现腰背酸痛的症状，常是由于着凉或者是劳累而导致，常在睡醒之后有所疼痛，而在活动一会之后就能有所好...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/02 收听(38910)
"睡醒后出现手麻的症状，引起的原因主要有睡觉姿势不正确、脑梗塞、颈椎疾病，具体如下：1、睡觉姿势不正确：如趴着睡觉，睡觉时压迫上肢等，肢体末端长期处于缺血状态，引起肢体末端供血...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(22788)
"一觉醒来出现头痛的症状，主要考虑患者植物神经功能紊乱的可能性大，患者在入睡困难或者是出现了多梦的情况下，正常人每夜做梦4-6个，如果超过4-6个梦，就考虑患者处于浅睡眠的时间...
李洪莲│英德市人民医院
2023/11/21 收听(50242)
"一觉睡起来嘴肿有很多原因，比如睡觉的时候被蚊虫叮咬，起来就会发现嘴肿，而且特别发痒、发疼，可以通过局部检查明确诊断。另外，一觉睡起来嘴肿也有可能是睡眠的时候不小心嘴部受到外伤...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/04/17 收听(45850)
"一觉醒来出现了头痛的现象，首先要考虑患者是否存在神经衰弱，由于在夜间睡眠的过程当中整夜的做梦，大脑未得到充分的休息，这时就会出现一觉醒来头痛的现象，而且还会伴有全身乏力的症状...
李洪莲│英德市人民医院
2023/01/06 收听(18514)
"一觉醒来出现腰痛，这种情况通常是在夜间睡眠的时候，睡眠质量比较高，并且身体没有处于放松的状态，比如背伸或者是前驱的位置，时间长久之后身体的肌肉就会处于疲劳状态，腰部的肌肉出现...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/24 收听(99770)
"睡觉起来腰酸可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎的患者可以有睡醒之后腰酸的症状，在晨起时加重，在劳累以及着凉之后也可以加重，在活动一会之后就能有所好转，这...
常克武│七台河市人民医院
2023/08/14 收听(36876)
一觉醒来耳朵疼可能有以下几种情况：第一、由于压迫、摩擦可能会形成耳廓无菌性软骨膜炎，也叫做耳廓假性囊肿，会出现耳部肿胀、疼痛。第二、急性外耳道炎，如果出现弥漫性外耳道炎或者局限...
王军│北京大学第一医院
2023/11/02 收听(24884)
"患者一觉醒来有臀部疼痛的情况，引发原因具体如下：1、局部受压：见于睡觉时长时间侧睡，就会导致一侧臀部肌肉、筋膜过度受到挤压，容易引发臀部肌肉、筋膜痉挛、水肿，醒来时就会出现臀...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/01 收听(49600)
