怀孕初期早上可以散步，早上散步有利于呼吸新鲜空气，有利于促进血液循环，这样能够改善心情、增加体质、增加免疫力，能够减少孕吐反应的发生，还有利于增强抗病的能力。
早起散步应该注意时间不要太长，不要走的路程太远，因为在怀孕初期胎儿不是特别稳定，如果劳累过度、走的时间太长，有可能会导致流产现象的发生。在怀孕初期应该注意养成良好的饮食和生活习惯，保持心情舒畅，注意清淡饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，有利于减轻妊娠反应，平时也可以适量的吃蛋白质含量丰富的食物。
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"怀孕初期是可以散步的，只要不是剧烈运动，像这种一天慢步的散步半个小时，这属于一个正常的活动，只要没有什么肚子疼、流血，或者是什么不舒服的症状，每天半个小时的活动量是属于正常的...
常淑燕│临邑县妇幼保健院
2023/01/29 收听(14050)
"早上散步有助于控制体重，但是要想减重、减肥，运动的强度不够。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重减肥，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。要想减重必...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/26 收听(14836)
"一般不可以在怀孕初期吃螃蟹，若吃的不多食用后没有出现下腹痛、阴道流血的情况，可以先暂时观察，注意多吃偏热性的食物来缓解。螃蟹是偏寒性的食物，并且蟹爪还具有活血化瘀的作用，在怀...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/12/07 收听(29576)
"怀孕初期是不建议同房的，因为在怀孕初期，胚胎发育以及着床不是特别稳固。在这个时期同房，因为刺激可能会造成先兆流产的症状，容易造成炎症上行感染。如果同房尽量选择在孕中期，因为在...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/10 收听(57794)
怀孕初期不可以吸烟，因为香烟当中含的焦油、尼古丁这些有害成分对胚胎的伤害非常大。在早孕期，胚胎受外界影响非常大，如果长期暴露在接触有害化学物质或者接触有害农药、射线、香烟这些环...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/03/22 收听(97974)
"在怀孕初期是可以适当散步的。在怀孕初期由于早孕反应的影响，许多孕妇胃口不佳，吃的比较少，通过适当散步，可以促进食欲，可以分散注意力，减轻早孕反应，有利于胚胎发育。适当的散步还...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/09/29 收听(42464)
"怀孕初期可以适当的散步，如果胚胎发育正常，没有流血、没有腹痛、没有先兆流产情况，可以正常规律生活，可以适当散步，怀孕初期如果出现有流血、腹痛、先兆流产情况，这个时期需要绝对卧...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/10/23 收听(79768)
在怀孕初期是否可以骑自行车需要根据孕妇自身的体质，对于孕期比较虚弱、妊娠反应比较重的孕妇不建议骑自行车。因为在妊娠反应较重的情况下会发生头晕目眩，容易产生低血糖和低血压，在骑自...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/01 收听(42888)
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女性在怀孕初期，主要指在怀孕12周内不建议任何形式下的同房。怀孕12周以内称为早期妊娠，此时胚胎刚着床种植，还不稳定。容易受到外界因素的影响，导致流产发生。同房会刺激腹部...
毛滢│北京医院
2023/08/12 播放（97808）
"在孕早期，如果使用头孢类的抗生素，而且是比较低级别的头孢类抗生素，一般不会对胚胎造成影响，可以继续妊娠。如果是一些特殊类型的头孢菌素或者长期大量的使用，要根据用药量、药物的具...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/06/13 收听(37602)
"怀孕初期如果吃了阿莫西林，无论是对胎儿还是对孕妇都不会造成影响，因为阿莫西林属于B类用药，孕妇是可以吃的。但是，阿莫西林会引起过敏反应，一定要了解自己是否有过敏史，必要的时候...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/07 收听(33284)
"怀孕初期吃一次烧烤对胎儿影响不大，但不能长期吃。烧烤类食物会产生大量致癌物，对胎儿健康不利。食物在烤制时时间太短，很多寄生虫都不能完全杀死，孕妇食用后会出现寄生虫感染。烧烤的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/03 收听(14398)
"怀孕初期尽量不要同房，因为胚胎刚刚着床不久，与子宫壁连接不牢固。同房可以导致子宫收缩，引起出血、腹痛、先兆流产症状。怀孕初期同房即使动作轻柔，也建议尽量避免。孕早期卵巢黄体分...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/19 收听(40902)
"医学是不断进步的一个过程，在临床上发现胎儿出现脊柱裂神经管畸形的情况，是由于缺乏叶酸引起。所以在怀孕的初期建议最好是吃叶酸片，主要是预防胎儿神经管的畸形。不吃叶酸发生胎儿神经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/02 收听(31472)
"怀孕初期如果有轻度感冒的症状，尽量不要吃药，多喝水，可以服用冰糖炖雪梨或者红糖炖姜片，如果这些能缓解，不吃药是最好的，减少对胎儿的影响。如果症状稍微严重一点，伴随发烧的症状，...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/11/04 收听(89260)
"怀孕初期是指怀孕前三个月，这个时间是胎儿生长分化的重要时期，容易受到外界因素、有毒物质以及药物的影响，有可能对胎儿造成不良影响，甚至是畸形等。所以，孕早期如果没有特殊情况，不...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/07/24 收听(55398)
"怀孕初期使用叶酸非常正确，也非常有必要。女性在孕早期或者备孕期间，如果能够保证体内叶酸含量足够，可以有效防止胎儿畸形的发生。叶酸是B族维生素的衍生物，主要用来治疗贫血、神经系...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/11/10 收听(72642)
"怀孕初期孕妇可以吃西瓜，西瓜多汁可口，还有丰富的营养元素，包括苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、维生素C、维生素A、水分等。对人体多多益处，可以起到利尿、消炎、防暑降温，还有养颜美颜...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/08 收听(62682)
怀孕初期每天吃点辣完全可以，怀孕初期往往有早孕反应，食欲比较低下，胃酸偏少，吃点辣可以促进食欲，促进胃酸的分泌，完全可以吃。到了孕中期或孕晚期，逐渐的减少吃辣，少吃辣，主要的目...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/09/02 收听(59812)
"怀孕初期，如果走一万步不可以。走得太多，消耗也太大，容易造成疲劳感，所以不建议在怀孕初期的时候走这么多，适当的散步就可以了。怀孕初期的时候，由于胚胎尚不稳定，如果过于疲劳，很...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/21 收听(34354)
