红枣和红豆都是非常健康的食品，适当的摄入是不会引起血压升高的，而且高血压的患者可以在适当的增加豆制品的摄入。也就说豆制品的增加，对血压是有好处的。
红枣有补气补血的作用，对人体是非常有利的食品，高血压的升高原因绝对不是因为吃了某种食品才会升高，升高的原因既有个人的因素也有环境的因素，个人因素大部分都是生活习惯不健康，比如盐吃的多，油脂摄入的多，不爱运动、肥胖、吸烟以及有家族史，还有患者本身所处的环境，无论是工作环境还是社会环境如果是比较紧张的，对血压都是会有不利的影响。
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"高血压患者在日常生活中可以吃红豆、红枣，目前没有证据表明高血压患者不能吃红豆、红枣。两者含有丰富的营养物质，对人体的健康有益，所以可以吃。高血压患者在饮食方面，最主要的应该是...
杜海平│烟台山医院
2023/03/16 收听(65352)
01:47
高血压是目前患病率比较高的慢性疾病，慢性疾病在整个管控和治疗方面不仅单纯是药物治疗，还包括生活方式上的干预，也就是吃、喝、拉、撒、睡的管理。高血压病人应注意低盐饮食，部分...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/12 播放（76802）
"一般来说高血压的病人是可以吃红枣的。因为红枣含有的成分有一种是卢丁，它可以软化血管，从而能够起到降压的作用，对高血压的病人有很好的防治作用。另外大枣里边会含有一种化学物质叫黄...
左兆凯│聊城市第二人民医院
2023/04/30 收听(11592)
"枣含有芦丁，而芦丁可以使血管的软化，从而使血压降低，对高血压病有防治作用。此外，红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。所以，高血压的病人是可以吃红枣的。...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/11/17 收听(92016)
"高血压的患者可以吃红枣，对于高血压患者的生活方式的干预主要包括：第一低盐低脂饮食，低盐即应当减少烹饪用盐，每人每日食盐量不应超过6g为宜，低脂饮食即要减少食用油的摄入，少吃或...
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2023/06/11 收听(76892)
"高血压可以吃红枣，高血压主要的饮食限制其实是盐的摄入量，需要严格的限制，每天要小于六克，不论是这个盐是以什么样方式来服用的。比如可能是炒菜里面加的盐，也可能是吃了咸菜、腌制的...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/09/05 收听(65922)
"高血压的患者当然可以吃红枣，因为红枣内富含有大量的维生素、微量元素，这些元素对于血压高是非常有益的。日常所说的“三高”是指高血压、高血脂、高血糖，三者...
张宁│河北省人民医院
2023/03/12 收听(51536)
"高血压的患者可以吃红枣。对于高血压的患者除了控制饮食之外，其他生活方式的干预主要包括：第一、低盐、低脂饮食，低盐即应当减少烹饪用盐，每人每日食盐量不应超过6g为宜；低脂饮食即...
肖明│山东省立第三医院
2023/06/01 收听(77640)
高血压有原发性和继发性两种情况，能不能吃红枣不能一概而论。红枣含有多种维生素和微量元素，但成分复杂，从维生素和微量元素角度来说，高血压患者可以吃，从中医角度来说，红枣属于补气药...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/31 收听(94056)
"高血压的患者，可以适量的吃一些红枣。因为我们都知道红枣有补气、补血的作用。另外红枣里面还有多种维生素，维生素C、胡萝卜素等。另外还有微量元素和氨基酸，比如钙、磷、铁等，但是高...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/08/02 收听(42612)
"高血压患者可以吃红豆、薏米，红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、钾、镁、锌、硒、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E等，红豆膳食纤维含量高，且富含维生素E、钾...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/02/06 收听(77122)
"高血压病人可以吃红枣，红枣含有丰富的维生素C，可以使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，可以降低血清胆固醇的浓度，从而减少多余的胆固醇在动脉血管内皮沉积，避免动脉粥样硬化的加重，这...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/01/12 收听(55622)
"高血压的人群可以吃红枣和枸杞，特别是枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E，以及硒等微量元素，对于高血压的人群是比较适合的，而且食用红枣和枸杞对于气血虚弱的人群比较对症...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/03 收听(94690)
01:42
高血压病人可以吃红枣，红枣不会造成血压波动，但是如果合并有糖尿病的高血压患者，需要谨慎吃红枣，因为吃过多的红枣可能使高血压合并糖尿病患者的血糖出现升高。目前研究发现高血压...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/23 播放（88060）
"高血压的患者能够吃红豆，而且红豆还有助于在一定程度上改善高血压。因为红豆当中含有丰富的叶酸以及铁质，尤其像叶酸非常适合用于H型高血压的患者。除此之外，红豆还有着消水肿，利尿，...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(63038)
02:00
高血压病人可以吃红豆这类豆制品。对于高血压病人的饮食而言，强调低盐、低脂饮食，一般盐分每天的摄入量不超过6g，若超过此水平，会增加体内的氯化钠浓度，导致水钠负荷增加，会增...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/18 播放（49045）
"高血压患者可以吃红豆，从中医角度讲红豆有消肿、利尿的功效，对肝、脾、胃、肾等器官都有一定的有益作用。所以水肿型肥胖人和体内湿气过重的人都可以多食用红豆，利尿功效有助于辅助降压...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/09/13 收听(47440)
"高血压人群可以吃红枣和枸杞，红枣和枸杞本身有一定保健作用，而且含有人体必需的矿物质、维生素以及花青素等，对高血压人群比较适合。高血压人群在平时生活中要适当注意保健，平时不要熬...
杨文涛│东营市人民医院
2023/11/15 收听(50630)
"高血压的患者是可以吃红枣的，红枣并没有升高血压的功效，所以高血压的患者完全可以食用。其实高血压的患者平日里主要是要注意低盐低脂饮食，每日要将食盐的摄入总量控制在6g以下。同时...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/19 收听(11390)
02:07
高血压可以食用红枣，因为红枣中含有非常丰富的维生素，可以调节血脂、保护内皮细胞，对于高血压有一定的好处。 然而，不能够指望服用红枣来治愈高血压，因为高血压的产...
郝盼盼│山东大学齐鲁医院
2023/04/18 播放（26907）
