胃反酸煲什么汤

2020-01-03 15:54

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胃反酸可以煲鸡蛋青菜汤、山药鸭肉汤、花生鲫鱼汤。首先鸡蛋青菜汤中含有大量的蛋白质,而各种蔬菜大多数是以碱性为主,因此喝鸡蛋青菜汤能够补充营养,同时中和胃酸、减少胃酸对胃黏膜造成的侵犯。其次山药鸭肉汤具有健脾益胃、滋阴补肾的作用,其中的山药能够帮助调理脾胃功能,而鸭肉含有丰富的蛋白质,可以促进胃黏膜的修复。并且山药鸭肉汤比较清淡,不会刺激胃酸分泌过多,还具有保护胃黏膜的作用。最后花生是属于碱性食物,营养很丰富,而鲫鱼含有丰富的蛋白质,性情温和,具有益气养胃的作用,同时促进胃黏膜的修复,将花生和鲫鱼做成汤来喝,有助于益气健脾、和胃滋补,同时还可以避免胃酸分泌过多。

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