女人来月经可以喝豆浆，豆浆是一种很好的饮料，很多人都爱喝。月经期的时候，我们的盆腔是处于充血状态的，在这个时候饮食上有一定的注意。
首不要吃寒凉的食物，而豆浆大多数都是冷饮，所以月经期的时候喝豆浆是没有问题的，只是不建议在月经期喝冰凉的豆浆，因为虽然营养价值相当，但是冰凉的豆浆可能会刺激子宫，引起子宫收缩，造成下腹痛。
另外可能会影响经血的排出，造成经血的瘀滞，经血不能够顺利的排出，甚至造成淋漓不尽的经血。所以，豆浆是好东西，月经期也可以喝，只是不要喝冰镇豆浆而已。
手机浏览
分享:
01:32
女人来月经可以喝豆浆，因为豆浆含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质，如钙、铁元素等，以及含有丰富的维生素。 女人来月经的时候，由于体内激素的变化，体质比较虚弱，身...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/22 播放（27783）
来月经可以喝豆浆，豆浆属于豆制品，富含蛋白质及大豆异黄酮，对补充体力、调理内分泌有一定的效果。大豆异黄酮具有雌激素的功能，可以降低血液当中的低密度脂蛋白，对降低血脂、保护血管有...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/12 收听(68656)
"月经期间是可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，很适合月经期间饮用，但不能喝凉豆浆，容易造成痛经。豆浆中含有的维生素和蛋白质具有补血作用，可防止月经期间出现...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/08 收听(93060)
"经期是可以喝豆浆的豆浆。豆浆具有调节体内雌激素水平的作用，激素水平过高或过低都有可能会影响月经周期。另外，女性由于每月的月经会有轻微的贫血现象，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/06/04 收听(46260)
来月经的时候最好不要喝豆浆，因为在月经期是子宫内膜脱落引起的阴道出血。豆浆当中含有一定量的雌性激素，雌性激素可以使子宫内膜尽快的修复，所以在月经期的时候，如果喝了大量的豆浆，有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/18 收听(93762)
月经期间可以喝豆浆，因为豆浆中含有丰富的营养物质，含有大量的蛋白质，还有钙、铁、磷等微量元素。在经期适当的服用，可以补充蛋白质，还可以预防贫血，缺钙等现象，增强月经期身体体质，...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/08/20 收听(50578)
"来月经可以喝豆浆，豆浆属于豆类制品，含有异黄酮且营养丰富，在月经期喝豆浆可以帮助子宫内膜发育生长，有利于月经期的内膜增长和修复。如果子宫内膜薄适合服用豆浆，豆浆中含有蛋白质、...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/21 收听(45194)
月经期是女性特殊的生理阶段，在这个阶段伴随着阴道的流血，伴有全身血液丢失，尤其是月经过多还会出现贫血的症状。失血的同时，还会丢失铁、钾、钙、镁等重要离子的丢失。因此这个阶段补血...
赵芳│北京积水潭医院
2023/01/10 收听(66070)
"月经期间是可以喝豆浆的，因为豆浆富含蛋白质，在月经期间喝豆浆可以增强机体抵抗力，豆浆还富含植物性雌激素，对女性有美容养颜的作用，可以促进经血的及时排出，所以在来月经期间可以喝...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/11/18 收听(95032)
来月经期间是可以喝豆浆的，豆浆含有优质的植食性蛋白质、大量的碳水化合物、多种微量元素、丰富的维生素等。来月经期间机体处于高代谢状态，需要大量的蛋白质及碳水化合物，豆浆是补充蛋白...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/09/11 收听(72376)
"来月经时可以喝豆浆，理由如下：1、女性在月经期间会由于失血而丢失一定营养物质，比方糖、蛋白质、氨基酸，以及微量元素，比方维生素A、维生素B，以及维生素E等等。这些丢失的营养对...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/28 收听(20142)
"来月经的时候不建议喝豆浆，因为豆浆本身是偏凉性的食物，如果喝了之后有可能会造成痛经的情况。另外，豆浆当中含有少量的植物性雌性激素，如果在经期的时候喝，也会导致月经量的减少，所...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/18 收听(34382)
"女性月经期可以喝豆浆。豆浆有补虚润肺，清肺化痰之功，对女性好处多，同时豆浆也具有补血的功能，正适合月经期女性食用。当女性出现贫血时，喝豆浆的调养作用，甚至比牛奶还要强。同时豆...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/19 收听(39854)
"女性经期是可以喝豆浆的。豆浆有补虚润燥，清肺化痰之功，对女性是好处多多。同时豆浆也具有补血的功效，正适合女性月经期间食用。当女性出现贫血时，喝豆浆的调养作用，甚至比牛奶还要强...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/08 收听(96140)
"豆浆中的蛋白质含量很高，而且也含有一定量的钙质以及植物类黄酮类物质，是女性比较喜欢的一种饮品，在月经期是否可以喝豆浆？在女性的月经期，是可以适量喝豆浆的：1、女性可以使用黄豆...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/11/03 收听(48848)
豆浆的营养成分很高，而且非常好消化、吸收，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素，对于调节女性内分泌和抗衰老都有很大的作用，可以达到美白养颜的效果。豆浆中有丰富的植物蛋白，还有丰富的铁...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/13 收听(69552)
"女人经期可以喝豆浆，女性月经来潮，在月经期由于子宫内膜的剥脱成为经血，经阴道排出，在这个过程中是有子宫收缩的。当子宫收缩的时候，有些女性可以出现下腹部坠胀，或者下腹部的隐痛，...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/05 收听(62166)
"女性在来月经的时候是可以喝黑豆浆的。黑豆浆的营养价值很高，它除了可以拥有大部分黄豆的营养素外，还可以调整血糖的代谢。黑豆在中医里面属于比较温补的食材，对于肝肾阴虚型月经不调也...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/25 收听(46920)
月经期间可以适量喝豆浆，可以喝热豆浆，不可以喝凉、冷冻过的豆浆。豆浆中含有丰富钙质，月经期间雌激素水平下降会有钙质流失，适量喝豆浆可以预防经期钙质的大量流失，豆浆中含有丰富的大...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/14 收听(26910)
02:04
女性在来月经期间，无论是喝蜂蜜水、喝豆浆、喝牛奶，或者是在平时的饮食结构中常常会遇到的、在自己的餐桌上常常会食用到的任何一种食物、饮料，其实大多数都没有任何禁忌，其中当然...
程娇影│中日友好医院
2023/10/10 播放（46838）
