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"人的肌肉在正常的状态下都有一定的紧张度来维持身体的平衡和各种基础运动姿势，如果过于紧张，发生痉挛的状态则会产生疼痛。痉挛的原因都是受到寒冷刺激、运动刺激、缺钙、肌肉缺血、乳酸...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/02 收听(74202)
腰部肌肉紧张会出现肌肉的痉挛、收缩，会出现腰部的僵硬、按压疼痛，在活动或者弯腰的时候疼痛加重，在卧床休息的时候疼痛症状可能有所缓解，一般不会伴有全身症状，比如发热、全身疼痛、乏...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/25 收听(43222)
02:09
肌肉出现了紧张，可以通过以下方法缓解。 1、生活护理：应该首先要减少运动刺激，对于缓解肌肉紧张有益。同时应该注意外部环境的温度，避免受凉。温度对于肌肉会造成炎...
纪泉│北京医院
2023/07/12 播放（38558）
01:43
消除肌肉紧张方法，主要包括以下几个方面： 1、冷、热敷：如果是外伤引起的肌肉紧张，通常需要先进行冷敷，待72小时后可以改为热敷治疗，或加以理疗，如微波治疗、超...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/21 播放（57224）
01:56
肌肉紧张是继发性原因，具体如下： 1、感染：感染过程中病人在体温升高之前会有寒战，寒战是因为体温中枢，在调整过程中需要产热。产热需要肌肉震颤，这时先会出现寒战...
邵自强│中日友好医院
2023/11/11 播放（62904）
"肌肉紧张首先要找到引起肌肉紧张的原因，进行放松的方法具体如下：第一、如果是过度换气引起的肌肉紧张，可以通过憋气，使得二氧化碳浓度恢复正常，放松肌肉。同时，可给予巴氯芬、乙哌立...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/12 收听(11886)
肌肉紧张是指肌肉呈痉挛状态，引起的原因主要有以下几种：1、颈部肌肉紧张，可能是颈椎疾病，颈部肌肉劳损引起，与长期久坐不动，过于劳累有关，可以出现颈部肌肉酸胀、疼痛、僵硬等症状。...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/07/09 收听(91398)
"对于肌肉紧张，有些功能性肌肉紧张是因为睡不好觉、劳累、疲劳、精神紧张，导致出现肌肉紧张，可以通过缓冲、放松精神、压力、睡好觉，可以改善肌肉紧张的状况。还有些患者是病理性的肌肉...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/10 收听(74406)
"肌肉紧张的原因很多，比如疲劳过度、运动过量造成肌肉紧张，可以放松，做理疗或者做按摩、针灸等，很快就能恢复。还有一种紧张，比如有器质性病，如硬皮病，要治疗原发病。还有神经肌肉病...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/02 收听(77216)
肌肉紧张多见于肌张力增高的患者，引起肌张力增高主要为锥体系或者锥体外系疾病，具体可见于以下疾病：第一、急性脑血管病，分为脑出血和脑梗死，出血和梗死的患者可损伤椎体束，导致肌张力...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/12 收听(18276)
"小腿肌肉紧张的放松方法有以下几种：1、通过抬高大腿让大腿与小腿成90度角，小腿垂直向下，用拳头轻轻的拍打小腿部位就可以放松小腿肌肉，对小腿肌肉的放松在拍打的时候主要拍打比目鱼...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/11/20 收听(43636)
"临床中肌肉紧张，常见于因为疼痛，肢体出现保护性的紧张、痉挛，肌肉就会出现了紧张，不能放松的情况。另外，肌肉出现损伤或者劳损，导致局部出现代谢产物的堆积以及炎症反应，刺激性的产...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/08 收听(54242)
"腰椎间盘突出肌肉紧张的情况可以：第一、注意保护腰肌，避免不良姿势，避免长期的低头伏案工作、玩手机，避免长期俯身工作以及蹲位工作，可以用腰围保护腰椎。第二、可以应用一些缓解肌肉...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/07/23 收听(84638)
"缓解肌肉紧张有以下几种类型的药物：第一、缓解躯干或者四肢肌肉痉挛的药物，常用的乙哌立松是中枢性的肌松药，对肌肉紧张引起的疼痛效果比较好。第二、如果是腹膜炎导致的腹肌紧张，或者...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/12/05 收听(12248)
"针对于儿童肌肉紧张的情况，可以采用下面的措施处理：首先，给儿童及时采用按摩的方法缓解。可以到儿童医院的康复科或中医院的推拿科进行按摩，能够缓解肌肉的紧张。其次，可以给儿童应用...
司振阳│南京市中医院
2023/10/09 收听(97206)
"小腿肌肉紧张常见以下几方面原因：1、长期下肢活动功能锻炼或者剧烈运动引起，因为长期小腿肌肉出现强有力的收缩，导致肌肉紧张，建议做完剧烈运动之后做小腿肌肉的拉伸，可以避免肌肉紧...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/12/21 收听(71548)
"小腿肌肉紧张一般临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、小腿处不慎受到严重的撞击伤，可造成局部肌肉的撕裂，并伴有血肿形成，从而引起下肢张力明显增高，并伴有局部的压痛、肿胀、活...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/12/04 收听(18742)
"缓解肛门肌肉紧张可以采取温水坐浴的方式，能够促进肛门肌肉的血液循环，使肛周皮肤里面的血液流速加快，可以暂时性缓解肌肉的紧张。在温水坐浴时水温不易太高，防止烫伤肛门周围的皮肤，...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/10/20 收听(69194)
01:33
日常可以从两个角度理解紧张这个词，具体如下： 1、心理层面，感觉精神不能放松，处于紧张状态； 2、身体方面，肌肉不能放松，比较常见的表现如头皮发麻...
张卫华│北京大学第六医院
2023/06/05 播放（70980）
"肌肉紧张性头痛，在医学上称为紧张型头痛，之前被叫做紧张性头痛、肌收缩性头痛、心因性肌源性头痛、日常性头痛等。发病涉及到中枢神经系统、周围神经系统和环境中的多种因素，目前认为，...
杨燃│开封市中心医院
2023/12/18 收听(19846)
