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"小腿肌肉紧张的放松方法有以下几种：1、通过抬高大腿让大腿与小腿成90度角，小腿垂直向下，用拳头轻轻的拍打小腿部位就可以放松小腿肌肉，对小腿肌肉的放松在拍打的时候主要拍打比目鱼...
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/09/16 收听(43636)
"小腿肌肉紧张常见以下几方面原因：1、长期下肢活动功能锻炼或者剧烈运动引起，因为长期小腿肌肉出现强有力的收缩，导致肌肉紧张，建议做完剧烈运动之后做小腿肌肉的拉伸，可以避免肌肉紧...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/04/25 收听(71548)
"对于肌肉紧张，有些功能性肌肉紧张是因为睡不好觉、劳累、疲劳、精神紧张，导致出现肌肉紧张，可以通过缓冲、放松精神、压力、睡好觉，可以改善肌肉紧张的状况。还有些患者是病理性的肌肉...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/17 收听(74406)
肌肉紧张多见于肌张力增高的患者，引起肌张力增高主要为锥体系或者锥体外系疾病，具体可见于以下疾病：第一、急性脑血管病，分为脑出血和脑梗死，出血和梗死的患者可损伤椎体束，导致肌张力...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31 收听(18276)
02:09
肌肉出现了紧张，可以通过以下方法缓解。 1、生活护理：应该首先要减少运动刺激，对于缓解肌肉紧张有益。同时应该注意外部环境的温度，避免受凉。温度对于肌肉会造成炎...
纪泉│北京医院
2023/07/12 播放（38558）
一般情况下肌肉保持一定的紧张度，借助骨骼肌的紧张能保持身体的平衡并使其随时参与活动，一般这种情况的肌肉紧张是反射性、自动实现的人的意识和意志并不参与，属于正常的肌肉紧张。还有病...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/03 收听(93746)
01:43
消除肌肉紧张方法，主要包括以下几个方面： 1、冷、热敷：如果是外伤引起的肌肉紧张，通常需要先进行冷敷，待72小时后可以改为热敷治疗，或加以理疗，如微波治疗、超...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/04 播放（57224）
肌肉紧张是指肌肉呈痉挛状态，引起的原因主要有以下几种：1、颈部肌肉紧张，可能是颈椎疾病，颈部肌肉劳损引起，与长期久坐不动，过于劳累有关，可以出现颈部肌肉酸胀、疼痛、僵硬等症状。...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/23 收听(91398)
"肌肉紧张的原因很多，比如疲劳过度、运动过量造成肌肉紧张，可以放松，做理疗或者做按摩、针灸等，很快就能恢复。还有一种紧张，比如有器质性病，如硬皮病，要治疗原发病。还有神经肌肉病...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/02/19 收听(77216)
01:56
肌肉紧张是继发性原因，具体如下： 1、感染：感染过程中病人在体温升高之前会有寒战，寒战是因为体温中枢，在调整过程中需要产热。产热需要肌肉震颤，这时先会出现寒战...
邵自强│中日友好医院
2021/05/27 播放（62904）
"肌肉紧张首先要找到引起肌肉紧张的原因，进行放松的方法具体如下：第一、如果是过度换气引起的肌肉紧张，可以通过憋气，使得二氧化碳浓度恢复正常，放松肌肉。同时，可给予巴氯芬、乙哌立...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(11886)
"小腿肌肉主要包括小腿前群肌肉、小腿外侧肌群、小腿后群肌肉，具体情况如下：第一、小腿前群肌肉：小腿前群肌肉主要有胫骨前肌、拇长伸肌、趾长伸肌，主要作用是使足背屈曲、内翻，伸直拇...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/31 收听(94280)
"小腿的部位是必须要有肌肉的，如果此处没有肌肉，那么人体就不能够正常的直立和行走。如果患者指的是小腿的肌肉比较明显，那么可能的原因有如下几个：1、可能患者在此处的肌肉本身相对比...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/21 收听(40626)
小腿部的肌肉主要分后侧、外侧和前外侧肌群。后侧肌群主要有浅层的腓肠肌和比目鱼肌组成，并且它们腱性的组织组成跟腱止于跟骨的后侧，深层的肌肉有胫骨后肌、趾长屈肌和拇长屈肌，这些肌肉...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/16 收听(97104)
"肌肉紧张性头痛，在医学上称为紧张型头痛，之前被叫做紧张性头痛、肌收缩性头痛、心因性肌源性头痛、日常性头痛等。发病涉及到中枢神经系统、周围神经系统和环境中的多种因素，目前认为，...
杨燃│开封市中心医院
2019/08/09 收听(19846)
"小腿的肌肉突然之间表现为疼痛，最常见的就是静脉血栓形成所导致的，尤其是小腿的肌间静脉血栓形成，病人会出现局部的疼痛以及肿胀。导致静脉血栓形成的原因有很多，有很多青年人是在外伤...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/10 收听(53364)
"小腿肌肉疼痛的原因：一、寒气。外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛。在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况很危险，容易发生溺水...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/06/19 收听(23278)
"小腿的肌肉突然之间表现为很疼，不除外是肌间静脉血栓形成所导致的，尤其有些人在外伤之后会诱发血管内膜的损伤，也容易导致血小板在局部沉积，所以会形成血栓，典型的表现是下肢肿胀以及...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/26 收听(18012)
"在临床上突然小腿的肌肉疼痛，有可能是因为肌肉拉伤所导致的，这种疾病在临床上非常多见。患者会出现持续性的小腿肌肉疼痛，并且在24小时之内症状会持续加重，会出现红、肿、热、痛的症...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/15 收听(61710)
"小腿肌肉出现明显的酸痛，考虑和劳损相关，在剧烈运动之后会导致肌肉拉伤，典型的表现是局部疼痛，尤其在进行竞技运动之后，甚至还会出现肌肉痉挛性疼痛。对于慢性病容易导致下肢，尤其是...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/17 收听(22844)
