经期可以吃银耳红枣枸杞汤吗

2023-07-18 20:49

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来月经时可以吃银耳红枣枸杞汤,此汤富含胶原蛋白具有养生作用,女性适当吃银耳枸杞对身体较好。在月经期间喝这个汤不会影响月经量,也不会对女性身体有影响,在平时也可以吃。经期的饮食主要比平时稍微清淡一点,少吃辛辣刺激和活血的食物。同时不要暴饮暴食,在月经期间有些女性会出现肚子痛或腰部坠胀的症状,建议好好休息不要过度劳累,以免症状加重。如果腹痛较明显,也可适当做肚子热敷或者吃止痛药。

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