手机浏览
分享:
"月经期间可以适当吃红枣。红枣是日常生活中比较常见的补益食品，含有多种丰富的营养成分，比如蛋白质、糖类、矿物质，具有补中益气、健脾和胃等功效。月经期间尽量不要吃寒凉的食物。寒滞...
董立斌│东莞市黄江医院
2023/12/25 收听(50852)
"女性在月经期间可以吃红枣，但是要注意适量的吃。红枣有补血、活血的作用，经期适量吃可以起到补血的作用，但是吃多以后有可能就会产生活血的作用，导致阴道流血量增加，所以女性吃红枣一...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/25 收听(95208)
"如果月经量正常不建议在经期吃红枣，如果月经量相对比较少，可以在月经期吃红枣，因为红枣会改善月经的量使月经有所增加。红枣本身具有补血的功效，并且红枣还有美白的功效，因为红枣本身...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/04 收听(19328)
"经期可以吃红枣，红枣性温、味甘，不仅有美容美白、延缓衰老的作用，还有补气养血、健脾益胃、安神的作用。经期女性失血，红枣含有铁剂，可以补血，所以经期吃红枣很适宜。红枣还含有多种...
孙晓光│北京协和医院
2023/03/31 收听(82096)
"女性在月经期间可以适量吃红枣，因为红枣具有的营养价值比较高，有补铁和补血的功效，但是有一部分女性血糖偏高，一定要严格控制吃红枣的量，如果吃太多会造成血糖持续性的增高，同样也会...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/03/30 收听(73854)
经期是可以少量吃红枣的，红枣可以补血，可以补充由于失血导致的缺铁。经期不能吃红枣不知是从何处而来的，但是有些人在经期会有明显的胃部不适或者腹泻、便秘的情况。这种情况如果过多的食...
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/13 收听(77028)
经期的时候，女性可以适当的服用红枣，可以缓解痛经的症状。但是并不是所有的女性在经期都可以吃红枣的，有一些女性月经量过多，这种情况就不能吃红枣，因为红枣能使经血量增加。湿气重的女...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/08/19 收听(48300)
"月经期的时候有人可以吃红枣，有人不可以吃红枣，因为红枣虽然有补血的功效，但是可能会造成月经量增多，所以对于月经量过多的女性在经期不可以吃红枣，月经量少的女性在月经期可以吃红枣...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/17 收听(32290)
"没有和红枣不能一起吃的食物，在膳食宝塔推荐的所有食物中，都可以和红枣一同食用。这个问题可能来自于食物相克一说，但是在营养学和食品安全的理论之中，并没有这样一个学说，社会上所谓...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/05/04 收听(80634)
"来月经时可以吃银耳红枣枸杞汤，此汤富含胶原蛋白具有养生作用，女性适当吃银耳枸杞对身体较好。在月经期间喝这个汤不会影响月经量，也不会对女性身体有影响，在平时也可以吃。经期的饮食...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/18 收听(50926)
经期是可以喝红枣水的，红枣里面含有大量的铁元素，经期血量比较多的易导致失血性贫血引起头晕、头痛、四肢无力。经常性食用能预防缺铁性贫血，在经期出现宫寒，淤血积压在子宫内引起痛经，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/30 收听(89332)
01:52
经期适当饮用红枣银耳汤，通常没有太大问题，但也要根据个人体质具体分析，体质特别寒凉的女性，经期应尽量减少服用红枣银耳汤。红枣是具有补益气血作用的药物或食物，而银耳也有滋阴...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/05/07 播放（65656）
"在月经期的时候是不可以喝红枣水的，因为红枣本身虽然具有补血的功效，但是也有活血的功效，如果在月经期的时候喝了红枣水，很可能会造成月经量的改变，使月经量增多。严重的会造成一过性...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/23 收听(98220)
01:47
经期是否能喝红枣水要根据个人情况而定，具体如下： 1、体虚女性：红枣本身性温，含有丰富的维生素、氨基酸，具有益气、补血、养血、安神的作用，所以经期出现月经量少...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/13 播放（60828）
"女性在月经期可以喝红枣银耳汤，女性在月经期身体抵抗力相对比较低，气血不足，食用红枣银耳粥对身体有很好的补养作用。红枣的性味甘温，既能够起到补气血的作用，又能够健脾养胃。银耳的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/05 收听(40876)
每天适当的吃红枣能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲红枣味甘、性温，归心经，因此对于心烦不寐、失眠多梦、神经衰弱、神疲乏力的人，如果每天适当的吃红枣，有很好的养血安神、促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/06 收听(82708)
"吃红枣的作用如下：1、能够预防和缓解缺铁性贫血的发生，因为红枣当中富含铁元素，同时也含有一定量的维生素C，而维生素C能够很好的促进铁的吸收，适当吃红枣对于预防和缓解缺铁性贫血...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/26 收听(77916)
通常情况下，大红枣每天吃3-7个为宜，小红枣可以吃10个。红枣作为一种常见的食物，老少皆宜，一年四季都可以食用。但由于红枣的大小以及个人体质不同，所以每天吃完红枣的数量也...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/03/30 阅读(3757)
红枣在餐后两小时吃最好，即在上午十点或者下午三点左右食用，此时脾胃活动较为活跃，有利于营养物质吸收，且红枣中的糖分也可为机体补充能量。红枣营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、脂...
李晓雯│中日友好医院
2023/08/03 阅读(4231)
红枣是日常食用的食品，同时也可以作为药品入药。红枣的性味甘、温，归脾经、胃经和心经，功效与作用是补中益气、养血安神，用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。红枣可以在吃饭时...
张碧华│北京医院
2023/12/10 收听(76532)
