木耳炖猪蹄是日常生活中比较常见的食材，猪蹄不但营养比较丰富，还能够起到养颜、美容的效果，一般可以称为保健养生的上品。
木耳主要是清肺效果比较好，如果木耳和猪蹄在一起，不仅能够给人体起到营养物质的补充，而且还能够起到美容养颜、调理脾肺的功能。
对于木耳的营养成分也是非常高，含有维生素B12，而且也有一定的活血功效。
同时木耳中含有纯天然的胶原纤维，能够清除人体内肺脏，以及胃肠道内囤积的毒素，有利于身体排毒，对于调节人体的内环境，预防一些肿瘤，或者是增强机体免疫力，都有很好的效果。
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"黄豆炖猪脚的功效如下：1、能够补气血，对于气血不足所导致的手脚冰凉、四肢无力、懒言的人，适当吃黄豆炖猪脚，通过补气血而有很好的增强体质的功效。2、能够健脾利水，对于脾虚水肿、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/17 收听(97602)
"猪脚炖黄豆的功效：1、能够通乳汁，促进乳汁的分泌，对于产后乳汁分泌不足的人，适当吃猪脚炖黄豆有很好的通乳汁、促进乳汁分泌的功效。2、能够补气血，对于气血不足所导致的手脚冰凉、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/11 收听(48448)
"猪脚炖生姜有着很好的健脾开胃的功效，尤其是对于脾胃虚寒的消化不良人群，如果适当的吃猪脚炖生姜，通过其散除寒气的作用，而发挥出散除畏寒、增进食欲、促进消化功能提高的作用。猪脚炖...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/10 收听(45532)
"花生炖猪脚的功效：1、能够滋润肌肤，因为猪脚当中富含有丰富的胶原蛋白，适当吃花生炖猪脚，对于面皱少华的人有很好的滋润肌肤的功效。2、能够补气血，对于气血不足所导致的面色苍白、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 收听(77836)
01:44
猪脚与补气药物、补血药物或健脾药物炖汤，可以达到补气血的目的，如： 1、补气药物：比如黄芪、党参、太子参等，黄芪补气固表作用较佳，对于无力、经常出汗、免疫力低...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/16 播放（84164）
猪脚炖中药可以补充气血，比较常见的是当归、黄芪、党参、山药，甚至葱、姜、蒜都可以适当放入，对于人体气血有很大的补充作用。如果奢侈一点，可以放冬虫夏草进行熬炖。猪脚本身含有丰富的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/15 收听(11352)
"山药炖木耳首先可以起到一定的降糖作用，因为山药和木耳中含有很多维生素和矿物质，可以调节人体的内分泌，从而促进人体胰岛功能的恢复，有利于分泌胰岛素起到降低血糖的作用。其次山药炖...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/05 收听(61340)
据《随息居饮食谱》载：吃猪脚能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈疡，助血脉能充乳汁，较肉大补。”那么想要炖出来的猪脚补肾又壮阳应该怎么搭配呢？或许可以试试具有补肾壮阳...
王成阳│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/20 阅读(3236)
01:45
猪脚可以用补肾壮阳的中药一起炖煮，具有补肾壮阳的作用，常见中药有大枣、枸杞、人参、山药等。除此之外，也可以选择补肾壮阳的中成药，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、壮...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/18 播放（43352）
"糯米甜醋炖猪脚有着较好的美容养颜的功效，因为糯米甜醋炖猪脚当中含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白构成皮肤重要的原料，通过使用糯米甜醋炖猪脚补充丰富的胶原蛋白，能够让皮肤变得更加红...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 收听(85842)
"猪脚炖海带的营养价值：1、能够消痰软坚，对于甲状腺结节、甲状腺肿的人，如果适当食用猪脚炖海带，有很好的消痰软坚，预防和缓解甲状腺肿、甲状腺结节的好处。2、能够利水消肿，对于小...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/08 收听(29134)
"木耳味甘、性平，归脾经，有润肺滋阴、止血作用。咳嗽久治不愈，可以导致咳嗽无痰或痰少而黏，口干咽燥，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，这是肺阴虚的症状。木耳有润肺滋阴的作用，可以配...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/17 收听(51980)
"猪脚白醋有一定健脾开胃的功效，因为猪脚白醋当中富含有丰富的醋酸，能够刺激味蕾的敏感性，增进消化液的分泌，因此对于食欲不振、消化不良的人适当食用猪脚白醋，能够达到增进食欲、促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/18 收听(88574)
木耳的第一个功效，能够提高机体的抵抗能力，因为木耳作为菌类的食物，其中含有的黏多糖非常的丰富，对于刺激免疫物质的增多有着明显的作用。第二个功效，从中医食疗的角度上来讲能够补气养...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/19 收听(47158)
"咳嗽是能吃一点猪脚炖木瓜的，因为咳嗽主要是呼吸道的炎症反应，是最常见的原因，出现气道黏膜的充血、水肿、炎性分泌物渗出，这些炎症反应会使气道黏膜受到刺激而导致咳嗽。猪脚炖木瓜里...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/10/19 收听(22702)
猪脚萝卜汤有着很好的消除积食功效，对于食物吃得过多所导致的食物积聚、腹痛、腹胀、消化不良，适当食用猪脚萝卜汤，补充类似于胰酶的化学物质，能够起到很好的消除积食、提高消化功能的作...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/08 收听(71960)
牛膝和猪脚炖汤有着积极的美容养颜的功效。因为牛膝猪脚汤当中富含有一定量的胶原蛋白，而胶原蛋白构成了皮肤重要的原料，因此通过食用牛膝猪脚汤补充胶原蛋白，能够让皮肤变得更加的红润、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/14 收听(34534)
02:21
木耳性平，味甘，入胃经和肾经，有益气、补中、强壮滋补、活血止痛的作用。具体如下： 1、它有降脂的作用，木耳含有很多营养元素，比如脑磷脂、鞘磷脂，对于高血压、高...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/11/09 播放（87014）
木耳史日常生活中经常食用的真菌类食物，具有补气养血，润肺止血，降压抗癌等功效。当身体出现气血亏虚、四肢抽搐、肺虚久咳、咳血、血痢、痔疮出血、妇女崩漏、高血压、便秘等疾病都可以通...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/04/05 收听(31146)
苦瓜是常用的药食同源的蔬菜，它苦寒，入心、肝、肺经，主要是清热解毒、明目，还有凉血的功能。古代如果是苦瓜汁，可以驱寒解暑、清心明目。如果是熟的苦瓜认为性寒变得少一些、变得平和，...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/03/27 收听(23520)
