手机浏览
分享:
"人体是通过睡眠解除疲劳、恢复脑力、精力和体力的，如果一夜不睡觉，第二天就会出现身体疲乏、精力不足、体力不足、思维反应减慢，甚至迟钝、情感不稳定。一夜不睡觉，第二天是否会出现这...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/14 收听(27954)
01:51
服用安眠药睡觉之后，第二天精神仍然不好，这是安眠药的副作用，称为宿醉样感觉。此情况多见于中长效的苯二氮卓类镇静安眠药，如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑。
国红│北京医院
2023/07/27 播放（27041）
"一般来说，熬夜由于睡眠不足，第二天精神都是比较疲惫的，没有精神，注意力不集中，同时还会有头晕、头痛等症状。要想保持精神，可以喝一点富含咖啡因的饮料，可以喝点浓茶或者浓咖啡，具...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/05/12 收听(90376)
"如果患者偶然失眠可能不会影响到第二天的精神状态，虽然患者因为失眠导致睡眠时长比较少，如果患者的睡眠深度足够，大脑得到充分休息，患者第二天的精神可能不会受任何影响。如果患者失眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/11 收听(63710)
01:53
失眠第二天还很精神的常见原因如下： 1、失眠程度较轻：失眠程度没有严重到自己感受精力、体力没有恢复的状态，也没有感觉到疲劳，基础身体状态比较好，或因为年轻人精...
彭华│上海长征医院
2023/07/26 播放（61244）
"如果失眠，第二天是不会变精神的，所以要治疗失眠。可以用非药物治疗，首先要了解一些睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间，尽量不要饮酒。午后和晚...
赵微│锦州市中心医院
2023/03/23 收听(55726)
01:48
部分患者晚上失眠后，第二天早上还很有精神，可能是短期失眠及某些特殊原因引起，具体如下： 1、短期失眠：这类患者可有一定的自我调整、代偿和激励机制，不一定会产生...
邵自强│中日友好医院
2023/07/19 播放（27243）
"患者失眠了，第二天该如何有精神，要注意放松心情、有氧运动、放松训练、饮食调理，具体如下：1、放松心情：情绪要放松，不要过分担忧，偶尔一次失眠对身体的影响微乎其微。2、有氧运动...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/18 收听(61192)
01:46
如果是一天晚上没睡好，想保持第二天精神状态，需要做到以下几点。 1、饮食：可以通过食物来提神，包括浓茶、咖啡、可乐等，有一定的提神作用。还有功能饮料，包括红牛...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（29596）
"有的患者可能对睡眠状态感知不是很好，认为自己存在失眠症状，而且坚信自己有失眠症。但是，患者第二天的精神状态却非常好，我们称之为其存在主观性的失眠。如果对患者进行多导睡眠图的监...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/07/03 收听(15140)
01:40
如果头一天晚上没睡好导致第二天困倦，此时保持精神状态的最好办法是喝咖啡或浓茶等，具有兴奋神经功能的饮品，咖啡里含有咖啡因，喝一杯比较浓的咖啡可以提神。但对于从来没喝过咖啡...
国红│北京医院
2023/05/09 播放（89676）
"越晚睡第二天越精神，一般刚开始的时候就是越晚睡睡眠不足，然后得不到足够的休息，反而会出现一过性的亢奋状态，感觉越晚睡第二天越精神。这种情况下虽然自己精神但就是想睡睡不着，对于...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/26 收听(24292)
宝宝在发热期间如果睡眠少，可能是发热期间的脑神经过度兴奋导致和发热时所服用的药物有关。如果使用富含咖啡因成分的抗感冒药就很可能会导致精神兴奋，可以调换退热药有利于宝宝精神症状的...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/12/18 收听(45266)
"老想睡觉没有精神，原因如下：一、最有可能的原因是身体透支，可能是过度疲劳、睡眠不足造成的，可以是睡眠的时间不够，也可以是睡眠的质量不高。睡眠不足，身体和大脑没有得到充分休息和...
曾湘豫│北京医院
2023/10/07 收听(32796)
总是困、想睡觉、没有精神或者伴有四肢无力、身体困倦、乏累，要从两个方面考虑，一方面是中气不足、清阳不升，另一方面是痰湿阻滞经络，湿气困着于头窍，导致没有精神。因为浊气在上，它不...
曲健│大庆市中医医院
2023/10/28 收听(85982)
"没有精神总想睡觉，需要分析是偶发性因素还是长期如此。如果是偶发性没有精神的，考虑与前一天晚上或者过往数天，晚上睡眠障碍、睡眠时间减少或者睡不稳所导致的相关。另外，这个精神压力...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/02/06 收听(27602)
"没有精神、总是想睡觉一定要结合发病的诱因，以及身体的一般状态进行分析，比如很多人因为经常熬夜，身体处于极度疲劳的状态，在白天的时候就会表现为亚健康的状态，患者没有精神和总是困...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/23 收听(19832)
"没有精神、总想睡觉，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦、没有精神。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果...
曾湘豫│北京医院
2023/12/14 收听(43544)
02:03
患者出现没有精神、困倦的原因具体如下： 一、睡眠时间不足： 正常成年人睡眠需满8小时，患者睡眠时间过短，比如只有5小时，则白天没有精神，容易困倦。...
彭华│上海长征医院
2023/03/17 播放（72818）
01:48
精神状态不佳或者精神萎靡是一个很常见现象，也分生理性和病理性。 生理性比如休息不好、休息时间不够、工作过于劳累、运动时间不够、没有压力都可以产生精神不振、四肢...
邵自强│中日友好医院
2023/05/08 播放（93434）
