精神状态不佳或者精神萎靡是一个很常见现象，也分生理性和病理性。
生理性比如休息不好、休息时间不够、工作过于劳累、运动时间不够、没有压力都可以产生精神不振、四肢乏力现象。人要保持良好生活规律，正确对待生活和工作压力，同时也要给予自己一定压力，不能让自己太清闲，这是生理性因素。
还有病理性因素，几乎所有疾病到一定程度都可以造成这种现象，比如呼吸道感染、消化道感染、免疫力紊乱如红斑狼疮、类风湿关节炎，所有炎性反应都可以表现为全身酸软、头晕、乏力现象。另外脑部很多疾病比如脑供血不足、脑炎、痴呆等也可以造成精神不佳现象。部分药物如镇静安眠类药物、精神类药物、抗肿瘤药物、调节神经的药物都会导致精神不佳。而疑病症，即部分有精神症状者老是担心自己有病，也容易发生全身无力、四肢酸软的情况。
