吃了安眠药睡觉为什么第二天精神不好

2023-07-27 09:24播放 :

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服用安眠药睡觉之后,第二天精神仍然不好,这是安眠药的副作用,称为宿醉样感觉。此情况多见于中长效的苯二氮卓类镇静安眠药,如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑。

有时半衰期长达10-30小时,患者第二天会出现精神萎靡不振,注意力不集中,以及反应比较迟钝,或者出现应激事件的时候,无法及时反应。

所以对于开车或者高空作业的人,不推荐使用此类安眠药。因为服用此安眠药之后,第二天反应不过来,容易发生安全事故。对于有第二天不适感觉的患者,推荐使用短效安眠药,如酒石酸唑吡坦、莱普隆或者右佐匹克隆,可能不会有第二天精神不好的现象。

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精神不好老是想睡觉是什么原因

"精神不好,老是想睡觉,首先,要检讨自己的生活方式是否健康。有些朋友工作忙碌,精神压力过大,同时作息没规律,缺乏睡眠。饮食也不当,比如高油、高盐、高糖、辛辣、刺激性的食物吃的比较多,吸烟饮酒。通过健康的生活方式,合理均衡的营养,科学适度的锻炼,戒烟限酒,充足的睡眠,规律的作息,很多患者能够改善症状。但是如果精神老是不好,而且困倦持续时间长,影响了生活质量,去医院进行相应检查,医生要考虑到睡眠习惯不良,比如夜间睡眠不足或睡眠时间不规律。有些人有睡眠的障碍,比如呼吸睡眠暂停综合征或者有一种叫发作性的睡病,白天非常困倦,有的时候在正常活动当中就突然入睡。严重的失眠也可以造成精神不好,老想睡觉,难以入睡或者早醒。某些疾病可以造成精神不好,老想睡觉 ,比如甲状腺功能减退,可以出现激素减少。甲状腺激素是维持身体能量储存和利用的激素,如果减少以后,可以出现类似的症状。男性、女性如果性腺功能减退,缺乏了性激素,会造成精疲力尽,精神不好,而且总是很困倦。长期抑郁也是引起情绪低落,造成出现睡觉困倦。在睡眠过程当中,有些干扰的因素或者有些身体的叫不安腿综合征、夜间腿抽筋,经常上夜班,变换时区以及某些药物都可以影响我们精神不好,老想睡觉。但是往往会发现医生进行相应的检查,没有发现各种器质性的疾病,因此需要定期的复诊,最关键的是科学的生活方式,能够帮助很多患者缓解症状。"

语音时长02:55''

胡伟首都医科大学宣武医院

2023/11/24收听(73678)

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