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脖筋扭了之后应该停止活动，避免低头或者旋转脖子，及时进行颈部的制动和保护，自己可以做简易的颈围或者在网上、医院购买颈围进行固定，固定的时间一般是2周左右，严重的可能要固定长些。...
董福│北海市人民医院
2023/09/22 收听(24282)
"脖筋扭了可以通过以下几种方法进行治疗：第一、先应将颈部制动，可以使用颈托外固定或者颈部护具，使颈部避免发生旋转动作，以及屈伸活动。一般需要连配戴两周左右，效果较好。第二、局部...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/10 收听(17476)
01:51
小孩将脚踝扭伤，导致肿大，主要处理方法具体如下： 一、单纯扭伤脚踝： 1、肢体抬高、制动：若孩子能够行走，考虑为单纯的扭伤脚踝。必须要抬高、制动，...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/02/06 播放（58016）
01:41
筋扭后要正确判断，可以通过休息、制动或者采用理疗、康复的方法进行治疗。扭伤时先要判断是断裂，还是拉伤。如果筋扭伤后出现断裂，肌腱所支配的关节活动出现无力、关节活动受限，力...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/09 播放（73642）
01:48
脚扭了筋特别疼痛，首先应该制动。如果肿胀比较明显，皮下还有淤血，应该到医院拍摄X光片排除骨折。一般崴脚之后就会出现软组织的损伤或韧带的损伤，甚至发生撕脱性骨折，所以一定要...
纪泉│北京医院
2023/10/26 播放（37118）
01:14
根据脚部扭伤的疼痛程度、活动度、局部肿胀程度进行判断，如果疼痛较严重或者肿胀较严重，一定要去医院拍X光片，观察有没有骨折。排除骨折以后，刚扭伤不建议热敷，一定要冷敷，加强...
王卫强│山西白求恩医院
2023/02/13 播放（79454）
"通常情况下，在扭伤的第一时间之内建议进行冷敷，如果方便，可以采用冰袋冷敷，没有条件可以直接用冷水冲洗患处，持续5-10分钟，如采用冰袋冷敷，可以在冰袋外面包上毛巾，防止冻伤，...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/04 收听(78868)
脚扭了首先要根据扭伤时的疼痛和局部的肿胀，自己先初步判断严重程度。如果只是踝关节外侧轻度的肿胀，疼痛比较轻微，深部的韧带组织损伤的可能性比较小，可以先休息，抬高患肢，在肿胀的部...
陈建海│北京大学人民医院
2023/02/09 收听(59420)
"一般脚扭伤都是指通常急性的脚部扭伤或者脚部损伤。如果脚部肿胀比较明显，建议患者到当地医院行足部的正斜位X线检查，排除是否有骨质断裂，或者是骨膜损伤的状态。如果患者没有骨质损伤...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/15 收听(39876)
01:55
脚扭了以后需要第一时间休息、制动，减少脚频繁活动。同时，早期48小时内冰敷，超过48小时热敷，后期进行康复理疗及功能训练。脚扭伤多半为皮肤、软组织损伤，同时带关节、韧带扭...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/22 播放（71610）
"脚扭了可以外贴膏药进行治疗，具体的使用要根据病情程度。如果发生单纯的肌肉、软组织损伤，可以外贴活血止痛膏或者外贴万通筋骨贴，也可以外敷金黄膏或者消结膏，可以起到活血化瘀、消肿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/23 收听(62958)
"颈部僵硬可以通过以下几种方法解决：第一、颈部肌肉推拿、按摩，可以松弛紧张、痉挛的颈部肌肉，改善颈部肌肉血液循环；第二、颈椎牵引治疗，每日1-2次，每次30分钟，能够缓解颈部肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/15 收听(80692)
"脖子筋出现扭伤，采取以下治疗措施：1、必须要保持脖子受伤位置的筋充分处于放松状态，避免出现牵拉以及猛烈收缩，否则会导致损伤位置进一步加剧，导致愈合比较困难。2、避免这个位置受...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/30 收听(22542)
"对于病人出现了背部肌肉韧带的扭伤情况，就会引起有明显的背部疼痛及背部活动受限的情况，所以出现扭伤以后，一定要限制背部的活动和负重，以免导致扭伤的组织过度地受力，从而加重损伤，...
王富│济南市中西医结合医院
2023/03/11 收听(79254)
"在临床上，病人出现了屁股扭了筋，主要是伤及了臀部的肌肉软组织，在出现这种情况后，首先要告诉病人，减少站立负重活动，应该卧床休息。在臀部可以采用坐浴，进行局部的中药熏洗，或者是...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/19 收听(10772)
01:48
背上的筋扭伤可以通过休息、局部热敷和理疗、口服药物、贴敷膏药、专项训练进行治疗，具体如下： 1、休息：适当卧床休息是最好的治疗，避免腰背的肌肉、韧带再次出现损...
纪泉│北京医院
2023/08/15 播放（86992）
"如果发生臀部的急性扭伤，具体处理如此下：第一、首先要注意休息，尽量避免久坐，可以卧床休息，在疼痛的部位使用局部热敷治疗，还可以使用红外线照射或者艾灸热敷，这样都可以改善局部的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/28 收听(91496)
"颈部疼痛可以考虑是颈肩痛或者是颈椎病的前兆，颈椎病一般分为神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病。疼痛多来源于神经根型颈椎病，但神经根型颈椎病往往有上肢的症状，如上肢放射痛，上臂和手部...
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/16 收听(80408)
"如果胳膊扭了筋，可以采取如下的处理措施：1、首先要采取制动、固定的措施，可以使用弹力绷带、护腕、护肘之类的护具将损伤的关节固定起来。如果患者不知道怎么固定，也可以直接使用一个...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/28 收听(48914)
"如果脚上的筋扭了，首先要进行伤脚的制动，这样能够防止筋进一步的损伤加重，同时可以起到早期止痛的作用。还要早期的进行冷敷，可以用冰冻矿泉水或者是冰块外包毛巾进行冷敷，这样可以起...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/23 收听(29314)
