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"正常成年人每晚睡眠需要的时间平均是6-8个小时，如果睡眠的质量好6-8个小时的时间足够让身体和大脑得到充分的休息和调养，睡多了反而不好。睡多了有以下的害处：一、容易疲劳，精神...
曾湘豫│北京医院
2023/06/05 收听(39566)
"鸡蛋吃太多的坏处如下：1、有可能会加重肾脏负担，引起代谢产物的堆积。因为鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，而蛋白质的代谢需要肾脏的参与，如果鸡蛋吃太多就会引起肾脏代谢负担的障碍，进而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/02 收听(43044)
水并不是喝越多越好，日常生活中要饮水适量，喝水太多也有很大危害。人体内的细胞和器官都需要水正常运作，但是过量的水会导致中毒。因为饮用过多的水，会导致大脑功能受损。短时间内喝大量...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/24 收听(42868)
01:47
饮水过多的害处，主要包括增加肾脏负担和心脏负担、导致血压升高等，具体如下： 1、增加肾脏负担：肾脏属于排泄器官，体内的代谢产物以及水，最终需要通过尿液排出体外...
杨彦芳│中日友好医院
2023/01/28 播放（85620）
"临床上水是生命之源，正常人每天至少需要2000ml左右水，当然需求量比较大的情况之下可能更多，比如患者出现发热，剧烈运动后每天需水量可能达到4000ml甚至更多。人体有调节能...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/28 收听(25762)
"正常人每天的摄入水分量大约是2000mL左右。当然这个摄水量是包括食物中的水分含量，并不是单纯饮水的量。所以一般来讲如果一天的水分总摄入量超过2000mL以上，就属于水分过多...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/14 收听(80126)
01:46
一次喝多少水合适，每个人不一样，临床上特别医学上没有严格的规定。如果一个人喝水解决口渴的问题，建议不要继续摄入，如果摄入过多的水分，容易造成两种严重的后果。 ...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/09/01 播放（46479）
"食盐吃多后的坏处如下：1、有可能会造成高血压发生的风险增高，因为食盐当中的氯化钠能够引起体内液体潴留，当身体内的液体超标时就会引起对血管压力的增加，进而会导致高血压而危害身体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/08 收听(45700)
"烧烤如果吃的过多对于身体的坏处比较明显：1、烧烤在制作的过程当中会产生大量有害物质，比如苯并芘、杂环胺，这些有害的物质会增加机体罹患胃癌、食管癌、大肠癌等癌症的几率。2、有可...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/23 收听(35480)
01:38
老年患者如果摄入糖多可能会引起糖代谢紊乱，甚至引起糖尿病；糖是增加能量最主要物质，摄入能量多，会储存起来，引起脂肪肝、肥胖，导致老年患者生活质量下降。另外，摄入葡萄糖多，...
李秀丽│西安交通大学第二附属医院
2023/10/13 播放（92650）
03:01
吃鸡蛋过多给身体带来的不利影响，主要结合具体情况判断，如吃鸡蛋过多的程度，以及是否能消化掉鸡蛋。鸡蛋最主要的营养成分就是蛋白质，鸡蛋的蛋白质含有的氨基酸和人体的氨基酸非常...
张昊│河南省人民医院
2023/06/08 播放（44809）
"吃鸡蛋过多的坏处如下：1、有可能引起蛋白质摄入的超标，进而可能会加重肾脏的负担，因为蛋白质的代谢产物要通过肾脏排出体外，如果鸡蛋吃的过多就会引起过多蛋白质的摄入，进而可能会加...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/05 收听(72722)
"如果过多的吃大蒜的坏处具体如下：1、容易损伤胃肠道的黏膜，因为大蒜当中的含硫化学物和大蒜素，对于胃肠道的黏膜有一定的腐蚀损伤作用，如果摄入量过多，会引起胃炎、胃溃疡、肠炎和肠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 收听(63036)
"如果吃的韭菜过多，对于身体的坏处如下：1、有可能会造成胃肠道的痉挛，引起腹胀和腹痛，因为韭菜里面含有丰富的膳食纤维，如果过多的摄入，机械性刺激肠道的作用就会非常明显，进而有可...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/22 收听(93626)
01:41
临床晚上喝水多不至于有危害，但是临床晚上喝水多确实有两个不利的影响： 1、影响睡眠：如果晚上大量喝水有可能造成夜尿频多，因为正常人饮水之后在半个小时到1小时之...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/23 播放（29229）
"人体的组成部分有80%是水，日常生命状态，水是不可缺少的，代谢与水息息相关，不管是物质的运输，还是杂质的排出，都需要水做载体来进行。每天的需水量在1200ml以上，可以看出水...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/11/01 收听(63362)
"过量的饮水也会出现问题。一般就是所谓的水中毒，其实水中毒是因为人体摄取了过量的水分而产生了脱水、低钠血症的中毒症状。正常情况下，人体的水盐代谢主要是通过肾脏来调节。如果人在并...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/02/15 收听(98894)
"喝水太多容易导致人体从肾脏中排泄出的水分含量不断增加，导致肾小球滤过率降低，肾脏代谢压力增加，严重者会导致出现各种肾脏系统疾病，例如肾炎、肾衰、尿毒症等等。除此之外饮水太多也...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/19 收听(26426)
"水是维持人体正常代谢，保证生命活力的重要物质。人是需要水的，在缺水的情况下人是活不了的，1-2天不吃饭可能没有问题，1-2天不喝水是不行的。正常人每天的饮水量是1500-20...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/17 收听(43422)
