手机浏览
分享:
"腰椎间盘突出躺着比较好，趴着的时候会给腰椎带来较大的压力，而当患者平躺的时候，腰椎的压力会减小，椎间盘内的负荷会减轻，有利于椎间盘的复位、回纳，减轻腰椎间盘突出的症状。在选择...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/29 收听(48032)
患有腰椎间盘突出的患者不能够趴着，也就是不能够采取俯卧位。虽然此类患者采取这种姿势的时候，有可能会使其症状在短期内缓解，但是时间久了可能会造成症状加剧，或者是引起其他的并发症，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/15 收听(74868)
"腰椎间盘突出时可以趴着，也可以选择平躺，只要不使腰椎屈曲、扭着腰或者弯着腰、久坐就可以。另外腰椎间盘突出的时候，尽量要睡硬床，不可以睡非常软的床。由于在睡软床的时候，即便平躺...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/02 收听(97578)
01:44
腰椎间盘突出指腰椎间盘突出症，患者趴着对于减轻腰椎负荷有一定益处。但在睡觉时，无论是采取仰卧位、侧卧位、俯卧位都可以。脊柱在站立或者坐着时，椎间盘负荷较大，是躺着的2-3...
纪泉│北京医院
2023/07/10 播放（43632）
01:44
腰椎盘突出表现为腰腿部的疼痛症状，通常认为趴着和躺着，都有助于缓解椎间盘突出造成的神经压迫症状，可以避免负重、缓解疼痛。但是在趴和躺的过程中，注意不要反复翻身，反复翻身能...
刘垒│山东第一医科大学第一附属医院
2023/10/14 播放（70000）
"患有腰椎间盘突出症，应该选择能够减轻症状的睡姿，比如仰卧位，在腰部以及腘窝部可以垫软垫子让腰部尽量放松，避免症状的加重。此外也可以采取俯卧位，能够使椎体对间盘的压力减小，但是...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/07 收听(73984)
"腰椎间盘突出是一个比较普遍的疾病。如果患有腰椎间盘突出，建议平躺睡硬板床，平躺有利于保持腰椎的生理曲度，可以使局部的腰椎肌肉、软组织得到放松，保持血液的通畅，有利于局部椎间盘...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/29 收听(55694)
"趴着治疗腰椎间盘突出有好处，对于轻症的腰椎间盘突出，趴着对腰肌力量有一定锻炼，而且可以放松腰椎的承受的压力。趴着的时候使整个脊柱在床上得到支撑，从而减轻肌肉的紧张。同时可以使...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/29 收听(71376)
"腰椎间盘突出患者趴着并没有明显的坏处，也可以进行腰背肌的锻炼。如果患者趴着可以使部分腰背肌得到练习，也能够缓解腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出是临床常见的一种退变性疾病，通常...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/02/05 收听(48780)
"腰椎间盘突出尽量避免趴着睡觉，趴着睡觉时腰椎得不到放松，而且这个姿势和腰椎的生理曲度相反，不利于腰椎病情的康复。腰椎间盘突出主要以平卧或者侧卧休息为主。卧床期间可以适当的进行...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/22 收听(29666)
趴着这一动作，对于腰椎间盘的突出是有一定好处的，例如我们常推荐的小燕飞这个动作就是在趴着的时候进行锻炼的。患者在趴着的时候，腰椎处于反弓的状态，腰部前凸，这样能够减轻椎间盘后突...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/16 收听(89514)
"腰椎间盘突出的病人尽量避免趴着睡觉，尤其是长时间趴着睡觉，腰椎间盘突出是腰椎间盘退行性改变引起的表现，主要是因为纤维环的力量下降、髓核的水分丢失，导致髓核的弹性下降，出现这种...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/13 收听(12256)
患有肾结石是可以喝牛奶的，但是不能喝高钙奶牛，不能睡前喝牛奶。高钙奶中含有大量的钙物质，而结石是由于钙盐聚集导致，大量钙摄入会增加新的结石形成，增大已有结石。但是对于有骨质疏松...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/03/10 收听(38788)
"糖尿病的患者可以喝牛奶，牛奶中主要成分是水、蛋白质、脂肪、乳糖以及无机盐，含有丰富的钙、磷、铁、锌、铜、锰。牛奶的升糖指数是28%，属于低升糖指数的食物，因此糖尿病的患者可以...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/25 收听(88260)
"患有腰椎间盘突出症的患者是否可以同房，需要看腰椎间盘突出症所处的时期，部分时期可以同房，但处于部分时期时不可同房，具体如下：1、可以同房：对于非急性期腰椎间盘突出症的患者，可...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/04 收听(83210)
01:36
腰椎间盘突出的患者可以跳节奏慢的舞蹈，但不推荐跳节奏过快的舞蹈。因为腰椎间盘突出的患者，腰椎存在不稳的情况，椎间盘突出容易加重，甚至进一步压迫神经，引起更明显症状。但如果...
梁成振│浙江大学医学院附属第二医院
2023/01/26 播放（81286）
"病人患有腰椎间盘突出症后不能够打羽毛球，因为打羽毛球属于剧烈运动，病人的腰部需要经常前屈、后伸、旋转等动作，可以加重椎管内的压力，会使神经根水肿进一步加重，临床表现也会更加明...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/16 收听(73238)
02:19
腰椎间盘突出可以健身，但不是无限制健身，需要选择健身。腰椎间盘突出并不等于腰椎椎间盘突出症，腰椎间盘突出只是一种影像学表现。突出椎间盘压迫到神经根对神经根产生刺激，刺激又...
肖宇翔│浙江大学医学院附属第二医院
2023/05/17 播放（58114）
"腰椎间盘突出的患者不建议趴着睡，因为人体的腰椎是有一定的曲度的，趴着睡觉会增加腰椎的压力，容易使腰椎间盘突出的症状更明显。有腰椎间盘突出的患者还是选择平躺的睡姿比较好，也可以...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/18 收听(26098)
"患有腰椎间盘突出的朋友也许会问，这种疾病对于生育是否有些不利的影响？实际上腰椎间盘突出并不影响生育以及生孩子，但是需要注意的是，一些年轻的患者，因为在怀孕前或者生育前有腰椎间...
李宏│北京大学第一医院
2023/10/05 收听(22784)
