旋前旋后的意义

2023-01-20 08:59

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旋前、旋后对人体有重要意义,旋前、旋后粗略理解是可以增加相应部位的活动度,完成相应的功能。比如颈部如果不能旋前、旋后,只能抬头、低头而不能转头,人体视距会发生变化,人体视野也不会像正常情况下一样宽广。另外,腰部如果没有旋前和旋后,人体在转身过程中只能靠髋来带动身体,整体传过来,有旋转之后人体可以不用转太大角度,可以借助颈椎和腰椎的旋转侧向一边。腕部如果没有旋转将很难完成许多舞蹈及相应动作,所以旋前、旋后对人体的重要意义是增加关节活动度,使人体完成相应的功能。

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