女性在来月经期间可以适当的喝鸡汤，鸡汤的营养很丰富，里面含有丰富的蛋白质。女性服用后有利于增强身体的营养，提高身体免疫力，也有利于帮助月经血的顺利排出。
在来月经期间适当的增加营养是可以的，但也要注意多吃新鲜的青菜、水果，可以补充身体的维生素、微量元素等。在月经期女性由于身体激素水平的下降，常会出现有食欲不佳、疲乏无力的情况，需要适当的对症处理，保证身体的营养供应。
另外，女性在月经期间也要注意适当的休息、加强保暖，以及避免烟、酒等不利的刺激，适当活动增强体质，也有利于身体的健康。
手机浏览
分享:
"在月经期间可以喝鸡汤，因为鸡汤脂肪含量少，营养丰富，可以缓解月经期的疲劳并且可以补充营养。建议在鸡汤中加入少量的枸杞，这样营养会更丰富，效果会更好。但是不建议在鸡汤中加入红枣...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/14 收听(73282)
"月经期间可以喝鸡汤，对身体不会有影响，有以下方面：第一、鸡汤里面含有丰富的营养，鸡汤脂肪含量比较少，相对来说其他维生素和蛋白质的含量比较高，可以缓解月经疲劳症状，同时还可以补...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/03/13 收听(97972)
"月经期间可以适当的喝鸡汤，喝鸡汤有很多好处。鸡汤里面含有的脂肪比较少，而且营养比较丰富，里面不仅含有维生素、蛋白质等各种营养元素，而且还含有各种微量元素和矿物质，比如钙、钾、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/20 收听(32040)
"月经期间能喝鸡汤：1、女性经期身体弱，需要好好休息、补充营养，不要着凉，不要过度劳累。而鸡汤是温补的营养食品，且所含脂肪量少，可以缓解月经期疲劳，补充营养的同时不会发胖，不会...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/19 收听(73636)
01:43
通常情况下，月经期间喝鸡汤有一定的好处，常见好处如下： 1、适当补充优质蛋白：月经期间是人体排瘀的过程，在此过程中人体的免疫力较低，而且会损耗一定的气血，因此...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/06/01 播放（74380）
"女性来月经可以喝鸡汤，分析如下：1、女性在月经期间会丢失一定血液，女性由于失血会失去营养物质，如糖、脂肪、蛋白质、氨基酸及维生素等，丢失的营养物质会对女性身体健康造成不良影响...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/03/18 收听(43954)
来月经时是可以喝鸡汤的。月经期间身体抵抗力下降需要补充营养，鸡汤便是很好的补品。鸡汤含有丰富的蛋白质和脂肪能提高身体免疫力，缓解经期不适症状。不过鸡汤要清淡不能太过油腻，否则会...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/12/10 收听(55414)
02:17
在月经期间可以适当喝鸡汤，月经期间由于机体免疫力低下，需要补充必要的营养元素。鸡汤应是较好的滋补品，含有较丰富的优质蛋白质、脂肪酸，能够提高机体免疫力，缓解月经期不适。建...
王少为│北京医院
2023/12/15 播放（79714）
"由于女性在月经期间身体比较特殊，身体是处于抵抗力低下的阶段，而鸡汤就可以作为一种滋补的汤类，常喝该汤能够增强人的免疫力，对于体质比较虚弱的女性来说更是很有帮助的。在月经期间喝...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/02 收听(37208)
01:38
女性月经期是特殊生理期，除机体有一定的生理变化，一般与正常情况相同，所以在月经期应该注意饮食、加强营养，可以喝鸡汤。鸡汤中富含营养以及蛋白，同时可以保证机体的水分摄入，补...
吴燕│北京大学人民医院
2023/06/30 播放（76862）
"减肥期间少量喝鸡汤不会影响减肥的效果，但是鸡汤中含有的油脂比较多，如果进食过量则可能会导致肥胖。减肥期间的饮食应当以低热量、低脂肪为主，可以适当多吃一些含有膳食纤维比较多的粗...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/29 收听(63782)
01:43
来月经的时候能不能喝当归鸡汤，其实和个人的月经情况有关系，需根据患者自身的具体情况来进行判断和选择。由于当归有活血化瘀的作用，因此对于月经量正常，或月经量本身就偏多的患者...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/22 播放（83288）
01:44
多数女性来月经时可以适当喝花旗参鸡汤，花旗参鸡汤是一种药膳汤，具有补血、养血、活血和安神的作用。女性在经期适当喝花旗参鸡汤，可以使体内瘀血更好地排出，同时可以改善月经期间...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/09/25 播放（72136）
"女性在月经期间可以适当喝鸡汤，因为鸡汤内含有丰富的营养物质，能够及时补充由于月经血所流失的营养，避免出现贫血现象。但是，月经期要注意营养均衡，喝过多的鸡汤会对胃肠道造成压力，...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/20 收听(51000)
01:44
在月经期间，如果要煲鸡汤，可以适量放党参、北芪，有补气、补血的功效。并且适量放红枣，而红枣当中含有铁元素，对于月经期失血的补血是较好的选择。并且也建议在月经期喝鸡汤，一定...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/12 播放（38371）
"月经期间应该多喝热汤热水，注意保暖，可以起到温经散寒的效果，促进女性经血流出畅通，以免出现子宫瘀血的现象。或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，本身具有温中散寒、补血活血的效果。...
梁云云│南昌市第三医院
2023/07/01 收听(94274)
"在女性月经期间要多喝姜汤和热水，需要格外注意对腹部的保暖措施，在经期如果腹部受凉很容易造成宫内有寒气，很容易会让女性发生痛经。在经期时喝姜汤可以起到很好的温经散寒的作用，还能...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/17 收听(19446)
"女性在月经期间注意不要受凉、剧烈运动就可以，饮食上或者是喝的东西没有太严格的限制，只要能够保证不受凉就没有问题。比如女性在月经期间可以喝水，但是尽量喝温度高的水比如温开水，千...
李燚│山东省立第三医院
2023/02/23 收听(54116)
"女性在月经期间会出现下腹疼痛坠胀、腰部酸痛等不适症状，建议女性在月经期间可以适当的喝一些热水或者喝红糖水，能够缓解月经期的疼痛，在月经期间也可以适当的喝热牛奶，牛奶有镇静、缓...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/01/28 收听(99584)
月经期间应该多喝热汤、热水，注意保暖，可以起到温经散寒的效果，促进女性经期血液流出畅通，以免出现子宫瘀血的现象，或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，本身具有温中散寒、补血活血的效...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/19 收听(62034)
