脚扭伤以后不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷油腻性的食物，杜绝吃可能会导致过敏的食物，比如海鲜、蘑菇等。
应该吃蛋白含量比较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉，还有新鲜的蔬菜水果，补充人体所需要的维生素和纤维素。
同时患肢免负重，避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，必要的情况下给予支具或者石膏外固定，限制脚的异常活动，避免扭伤症状的进一步加重，及时去正规医院就诊。
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脚扭伤通常对饮食方面没有特殊要求。但是部分人群对脚扭伤存在误区，认为喝骨头汤，高蛋白、高脂性食物可以促进愈合，其实这是错误观点。饮食没有特别之处，但其中的细节要注意。大概...
王承良│华润武钢总医院
2023/10/11 播放（60772）
脚扭伤了以后在饮食上的调整也非常关键，要多吃易消化、含蛋白较高的食物，比如豆制品、牛奶、洋葱、鸡蛋、鱼、虾等。多吃新鲜的水果、蔬菜，一定要禁食辛辣、刺激性食物因为食用辛辣、刺激...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/11 收听(72366)
01:15
脚扭伤的饮食没有必要去严格限制能吃什么，或辣椒不能吃、花椒不能吃、葱不能吃等，这都没有道理，就正常饮食即可。不要担心吃辣会发炎或感染，其实这些没有任何科学依据。因为感染或...
李浩鹏│西安交通大学第二附属医院
2023/12/25 播放（57066）
01:25
在脚扭伤后，第一时间要注意休息，一定要停止运动，让自己的脚处在绝对休息的位置，防止损伤扩散。就近取材，如果家里冰箱里面有冰冻好的物品，可以通过毛巾包裹，敷在自己肿胀最为严...
王承良│华润武钢总医院
2023/05/07 播放（54434）
"脚扭伤的注意事项有以下几方面：第一、在损伤的急性期不要进行热敷和按摩，热敷容易导致局部出血增加而产生肿胀、疼痛加重，按摩会导致局部损伤的加重，产生不良的后果。可以采取间断性的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/18 收听(45698)
"脚扭伤的六周之内避免吃辛辣、刺激性的食物，以及可能会导致机体过敏的食物，比如海鲜、羊肉、羊杂碎、蘑菇等，不要吃生冷、油腻性的食物，多吃高蛋白的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/18 收听(77468)
"脚扭伤以后避免吃海鲜、喝啤酒、吃蘑菇等可能会导致机体过敏的食物。脚扭伤以后可以多吃蛋白含量比较高的食物，比如豆浆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充人体所需要的维...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/01 收听(12976)
"扭伤之后饮食没有特殊的禁忌，可以适当多增加一点高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。通常在脚扭伤的早期，可以通过卧床休息、抬高患肢、避免下地活动及行走，还可以48小时之内给予冷敷治...
张相伟│日照市中医医院
2023/06/05 收听(27460)
一般来说，鼻咽癌的病人，要吃有营养的东西，比如瘦肉、鸡蛋，这些东西都可以吃。中医所谓的发物，部分也可以吃，但是有些东西最好不要吃，比如腌菜、腌制品、腊肉、腌鱼，这种最好不要吃。...
何汉平│湖北省肿瘤医院
2023/08/27 收听(61616)
"高血压是目前常见的慢性疾病，高血压本身具有3个特点，患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压，又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素，所以在日常生活中对于高血压，必须要...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/26 收听(88886)
"高血压的患者平日里要注意定期监测血压和心率，同时要注意按时口服相关的降压药物。在季节更替的时候，如果降压药需要减量或者停服，都需要结合去医院相关的心内科门诊，在医生的嘱托之下...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/12/31 收听(27488)
"高血压一旦诊断，多需注意降压药物的治疗，高血压的患者生活治疗是特别重要的。如果要是没有加以很好的生活管理，血压很难控制达标，所以，首先要注意生活当中的劳逸结合，要保证作息规律...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/04 收听(72534)
01:49
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引起血压增高的原因或者原因之一，虽然低脂肪并不直接导致血压增高，但是高脂饮食会...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/03/09 播放（79130）
"肛周脓肿饮食方面一定是注意多吃富含纤维的食物，避免辛辣刺激的食物。再就是注意排便以后肛周皮肤的卫生，一定要及时的清洗，有的肿疼比较厉害，可以用花椒水浸泡，可以坐浴。肛周脓肿一...
奚玉廷│聊城市第二人民医院
2023/10/13 收听(97174)
人工流产手术是现在使用的很广泛的一种终止早期妊娠的手术方法，现在开展得最好的就是无痛人流。手术之后抵抗力下降，子宫要慢慢恢复到怀孕之前的状态，这个阶段营养是非常重要的。在手术之...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/15 收听(24554)
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在过去干眼的发生概率不是很高，干眼常是由于缺乏维生素A引起，有的时候会建议补充维生素A，吃含维生素A含量高的食物，如猪肝、羊肝、胡萝卜一类的维生素A含量高的食物，经过补充...
李海丽│北京大学第一医院
2023/06/23 播放（86328）
01:38
青光眼的病人在饮食上没有特别的限制，一般饮食比较规律即可，但是还是要多吃蔬菜水果。还有在饮食上面也要注意不能够喝浓茶、浓咖啡，不要抽烟，不要酗酒，因为这些都会导致眼底的血...
赵军梅│山西省眼科医院
2023/01/01 播放（60540）
01:19
咽炎是一种常见疾病，从药物治疗角度考虑，单纯药物治疗效果欠佳，对患者较重要的方式即调整自己饮食节奏，从以下几点调整：
1、绝对禁食辛辣刺激性食物，尽量少食用一些如...
牛锴│吉林大学第一医院
2023/05/26 播放（83420）
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风寒感冒是身体感受风寒病邪所致，所以风寒病邪需要用解表和散寒的方法治疗。饮食要避免吃凉性和寒性的食物，比如梨、瓜类寒性食物避免食用。患者适合吃叶类和梗类蔬菜，因为叶类和梗...
边永君│中国中医科学院广安门医院
2023/12/09 播放（56140）
"如果月经量正常，并且不伴有痛经的女性，经期的饮食一般是没有特殊要求的，只要避免过于刺激就好。但是如果月经量过多，并且伴有痛经，就需要注意在经期以及月经前，应该避免食用含有活血...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/06/28 收听(13260)
