中国中医科学院广安门医院
呼吸科
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风寒感冒是身体感受风寒病邪所致，所以风寒病邪需要用解表和散寒的方法治疗。饮食要避免吃凉性和寒性的食物，比如梨、瓜类寒性食物避免食用。患者适合吃叶类和梗类蔬菜，因为叶类和梗类蔬菜具有一定解表发散作用，最适合吃紫苏叶。紫苏叶本身具有解表散寒和胃作用，也有一定安胎作用，即对孕妇风寒感冒会更好。
还可以吃暖性和热性食物，比如平时没有上火的患者可以适当吃点辛辣食物，适当多吃姜、葱辛温发散食物，都有助于恢复。水果适合吃柑橘类以及苹果偏温性或偏平性食物，以上是风寒感冒需要采用食疗方法。
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"风寒感冒吃什么好？一、生姜。生姜性温，味辛，具有散寒、发汗、解表、祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜三片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。患风寒感冒喝生姜红糖水可缓解，此时生姜最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，具有止汗的作用。二、葱白。葱白性温味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生，适宜风寒型感冒者食用。患风寒感冒可以服用葱白5节，淡豆豉9g，生姜3片，水煎服。三、辣椒。辣椒大辛大热，辛能发散，热能驱寒，因此具有散寒发汗的功能。对于感冒风寒，尤其适宜。"
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2023/07/08收听(35492)
一般来说，鼻咽癌的病人，要吃有营养的东西，比如瘦肉、鸡蛋，这些东西都可以吃。中医所谓的发物，部分也可以吃，但是有些东西最好不要吃，比如腌菜、腌制品、腊肉、腌鱼，这种最好不要吃。另外一个，有刺激性的东西，比如辣椒、大蒜，这东西尽量少吃或者不吃。
何汉平│湖北省肿瘤医院
2023/08/27收听(61616)
"高血压的患者平日里要注意定期监测血压和心率，同时要注意按时口服相关的降压药物。在季节更替的时候，如果降压药需要减量或者停服，都需要结合去医院相关的心内科门诊，在医生的嘱托之下进行增量、减量或者停药，切不可随意停服。如果不按时服用降压药，血压会出现反跳性的升高，反而容易诱发脑梗死、脑出血等危及生命的情况出现。饮食要注意低盐低脂的饮食，要注意戒烟戒酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果高血压出现肾损害或者肾功能不全，每日应当将食盐的摄入总量控制在3g以下。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/12/31收听(27488)
"高血压是目前常见的慢性疾病，高血压本身具有3个特点，患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压，又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素，所以在日常生活中对于高血压，必须要时刻注意。对于高血压病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时的发现血压波动。2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意饮食，高血压病人饮食，要做到低盐饮食，减少食盐摄入。同时高血压病人还要适当锻炼，保持良好心情，避免焦虑、紧张、恐惧等情绪，才能保证血压维持在理想范围内。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/26收听(88886)
"高血压一旦诊断，多需注意降压药物的治疗，高血压的患者生活治疗是特别重要的。如果要是没有加以很好的生活管理，血压很难控制达标，所以，首先要注意生活当中的劳逸结合，要保证作息规律、充足的睡眠，同时要管理情绪、心平气和，而减少情绪激动、睡眠不足、过度紧张而带来血压升高。同时，要进行体育锻炼，在血压和心脏允许的情况下，进行合理的体育锻炼，来放松压力，来提高心肺功能。再有就是高血压的饮食管理，也是非常重要的。因为高血压是动脉粥样硬化疾病的重要的危险因素，容易患有动脉粥样硬化性的疾病。所以在饮食当中要特别注意低脂、低胆固醇、低热量的饮食。同时高血压与盐的摄入有关，所以高血压的患者应该吃低盐的食物，来减少容量过高带来的血压的升高。食物当中需要营养均衡，不要偏废，并没有不能够吃的食物，而只是需要均衡饮食。"
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/04收听(72534)
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/03/09播放(79130)
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/03/09播放(79130)
"如果月经量正常，并且不伴有痛经的女性，经期的饮食一般是没有特殊要求的，只要避免过于刺激就好。但是如果月经量过多，并且伴有痛经，就需要注意在经期以及月经前，应该避免食用含有活血作用的食物，比如大量的红枣、红糖等。另外，在经期也应该避免饮酒。经期饮酒有可能增加血液循环，导致月经量增多，或者是月经淋漓不尽等症状。经期还应该适当的加强饮食营养，如果月经量较大，导致贫血，在经期最好食用有补铁、补血作用的食物，比如菠菜、动物肝脏以及肉类等，必要时还可以选择药物来补充铁剂。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/06/28收听(13260)
在过去干眼的发生概率不是很高，干眼常是由于缺乏维生素A引起，有的时候会建议补充维生素A，吃含维... 李海丽│北京大学第一医院 2023/06/23播放(86328)
在过去干眼的发生概率不是很高，干眼常是由于缺乏维生素A引起，有的时候会建议补充维生素A，吃含维...
李海丽│北京大学第一医院
2023/06/23播放(86328)
增生性瘢痕的产生就是皮肤纤维结缔组织过度增生引起的，饮食上要注意，远离危险因素，这就要求在饮食... 孟艳斌│太原钢铁（集团）有限公司总医院 2023/12/08播放(85136)
增生性瘢痕的产生就是皮肤纤维结缔组织过度增生引起的，饮食上要注意，远离危险因素，这就要求在饮食...
孟艳斌│太原钢铁（集团）有限公司总医院
2023/12/08播放(85136)
冠心病跟每个人的生活方式，特别是患者的生活方式是密切相关的。其中饮食是很重要的一个层面，所以一... 王勉│海南省中医院 2023/02/15播放(61924)
冠心病跟每个人的生活方式，特别是患者的生活方式是密切相关的。其中饮食是很重要的一个层面，所以一...
王勉│海南省中医院
2023/02/15播放(61924)
移植后一般在医院休息20分钟就可以回家，注意事项以及饮食有以下几个方面：1、移植后不要有性行为。2、移植后要正常的活动，避免绝对卧床引起下肢静脉血栓等并发症的发生。3、避免剧烈活动，避免劳累，可以散步。4、洗澡时可以淋浴，但不建议盆浴。5、保持健康，注意天气的变化，适当的增添衣服，避免受凉。6、保持心情愉悦，减少生活的压力，心情烦闷时建议和信任的人聊聊天，舒解情绪。7、尽量避免到人流集中和空气污染严重的环境，避免受到惊吓。8、如果出现不正常的腹痛、腹胀、阴道流血的现象，要及时联系医生。9、在饮食上要均衡饮食，避免暴饮暴食，避免便秘和腹泻。
郭锐│山东省妇幼保健院
2023/11/18收听(16202)
"肾衰的病人首先应该避免高钾食物的摄入，因为摄入过多的含有钾的食物很容易出现高钾血症。高钾血症是引起肾衰病人猝死的很常见的原因，含有钾比较多的食物，主要是桔子、香蕉、大红枣以及各种蔬菜，所有的蔬菜尽量经过烫洗后再食用。其次，肾衰的病人要限制水的摄入量。摄入过多的水分容易引起水肿加重、血压升高以及心衰，最好以前一天的尿量加500ml为今天水的摄入标准。再次，要限制盐的摄入量。这里主要是指钠盐，吃太多的盐容易引起水肿加重和血压升高，每天把盐限制在3g之内，相当于半个啤酒瓶盖的量。以上三点就是慢性肾衰病人最应该注意的，除了以上饮食注以外，还要规律的复查、规律的透析。"
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/20收听(64578)
脚扭伤通常对饮食方面没有特殊要求。但是部分人群对脚扭伤存在误区，认为喝骨头汤，高蛋白、高脂性食... 王承良│华润武钢总医院 2023/10/11播放(60772)
脚扭伤通常对饮食方面没有特殊要求。但是部分人群对脚扭伤存在误区，认为喝骨头汤，高蛋白、高脂性食...
王承良│华润武钢总医院
2023/10/11播放(60772)
洗胃是因为体内摄入毒物对胃进行反复冲洗的过程，洗胃对人体的伤害比较大，所以恢复期一定要注意饮食... 吴雁│海南省人民医院 2023/02/10播放(60140)
洗胃是因为体内摄入毒物对胃进行反复冲洗的过程，洗胃对人体的伤害比较大，所以恢复期一定要注意饮食...
吴雁│海南省人民医院
2023/02/10播放(60140)
"反流性食管炎饮食首先应当忌酒，因为饮酒容易刺激胃酸的分泌，还能够使食管下端括约肌松弛，是导致胃食管反流，反流性食管炎的主要原因之一；第二要注意少食多餐，同时避免吃高脂饮食。因为高脂肪的饮食，可以刺激小肠黏膜释放胆囊收缩素，从而导致胃肠内容物的反流；还有就是晚餐不宜吃得过饱，同时避免餐后立即平卧。\r"
孟捷│北京中医药大学东方医院
2023/04/24收听(55598)
"糖尿病肾病患者的饮食以糖尿病饮食为基础，同时注意蛋白质的摄入。在糖尿病肾病的早期，应当严格控制血糖，每日摄入计算与普通糖尿病患者相同。当发现微量白蛋白尿时，蛋白质的摄入可限制为0.8g/(kg.d)。当出现了持续的显性蛋白尿后，需严格执行低蛋白饮食，即蛋白质摄入为0.6g/(kg.d)。若进入慢性肾功能衰竭阶段，还需要进一步的降低蛋白质的摄入量。当进入尿毒症期，饮食治疗效果已经很差，需要配合透析治疗，保证营养需要，可在营养科和肾病科医生的指导下进行饮食治疗。"
郭晓媛│北京中医药大学东方医院
2023/11/08收听(78744)
孕妇的饮食注意事项，实际上跟产妇的有点类似，也是要进行均衡饮食，不能偏食，其中的主食占到50%，而蛋白质、油脂类的占到25%，水果、蔬菜类的占到20%-25%，基本上就是这样大概的整体结构。另外，孕妇要少量多餐，少量多餐是什么意思呢？经常孕妇说，我1天就吃3顿饭，为什么还长这么胖？我的孩子还不太好，实际上1日3餐反倒更不好，最好是1日5-6餐，少量多餐可以达到什么目的呢？就是不至于一下吃得太饱，血糖波动特别厉害，但是还没等太饿又吃一次，这样身材保持得又好，同时宝宝也不缺营养，这是最完美的，所以孕妇一定要进行分餐吃，少量多餐，每一餐吃六七成饱，基本上就是最佳的状态了。
路军丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/11收听(65954)
女性月经期，对饮食以及生活上来说，最主要的就是要注意经期的保暖，比如凉的一些东西要要稍微注意一下。从过去很多的案例来说，女性的痛经，或者是一些内膜异位症、肌腺症的发生，往往是来自于某一次的受凉或者受寒情况。这个情况很多女生可能都有心理的一个印象，就是说经期的时候，不要受太多寒。有的时候，爱吃冰淇淋可能都会出现月经的改变，所以要注意一下，保暖也是经期重要的事项，别让肚子受寒。受寒以后，容易出现后续的月经失调以及痛经一些情况。其他就是经期的性生活注意一下，因为经期绝对不能有性生活，从预防的角度上来说，因为经期时候宫口是打开的，性生活的时候容易造成外面的细菌跑到子宫腔里面去造成继发感染，（这是）大家要注意的情况。有些痛经的女孩厉害的这种情况，可能是属于病态的情况，需要了解背后的原因，进行相应的治疗，正常的女性不需要考虑一些特殊的。
龚晓明│上海乐仁东生门诊部
2023/05/29收听(71188)
"如果亚洲人去了欧美国家以后，前列腺癌的发生率也会增加，通过研究发现，这种现象跟生活方式变化有关系。因为传统的亚洲饮食文化是素食比较多的，如果有前列腺癌的患者，或者有前列腺癌高风险的患者，建议还是要考虑吃的素一点。素食对体内的代谢改变、对前列腺癌的预防，可能起到一定的作用。"
许清泉│北京大学人民医院
2023/09/19收听(19974)
骨质疏松症饮食注意事项包括：1、多摄入含钙量丰富的饮食，如牛奶、海鲜、贝类、坚果... 纪泉│北京医院 2023/11/09播放(77394)
骨质疏松症饮食注意事项包括：
1、多摄入含钙量丰富的饮食，如牛奶、海鲜、贝类、坚果...
纪泉│北京医院
2023/11/09播放(77394)
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