脚腕僵硬恢复运动的方法

2023-03-05 23:32

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脚腕僵硬恢复运动的办法,要先明确脚腕僵硬的原因是什么,是因为创伤性关节炎后导致局部的肌肉粘连,进而出现僵硬,还是因为踝关节感染愈合后导致踝关节肌肉僵硬,还是因为骨折内固定手术以后,长时间支具固定后出现关节挛缩、肌肉痉挛,进而出现关节僵硬。不同情况导致的踝关节僵硬,康复运动的方法也有所区别,以骨折内固定术后踝关节的功能锻炼举例,骨折术后一个星期内,要积极的进行踝关节的功能锻炼,通常可以采用关节背伸和趾屈的运动办法,也就是踝泵运动,一周以后可以拄单拐或者依靠助行器缓慢行走,先用脚尖着地,再用脚掌着地,最后变成全脚掌着地,逐渐恢复踝关节的功能。

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