高血压糖尿病患者饮食应注意什么

2023-08-12 06:20

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高血压糖尿病的患者,饮食中主要是注意以下几个事项:
1、低盐饮食:食盐摄入量要少于6g/d,严重的高血压患者食盐摄入量要少于5g/d,甚至是3g/d。患者还有糖尿病,所以应该也要注意避免摄入含糖量过高的食物,容易消化的食物有时候也不利于血糖控制。
2、低脂饮食:避免摄入过于油腻的食物,尤其是动物性脂肪,因为含有过多的不饱和脂肪酸,对人体的健康不利。
3、注意均衡营养:保持营养摄入,有利于心肌健康,鼓励进食新鲜的水果、蔬菜,但前提应该是把血糖控制在合适的范围内,根据每个人实际的情况,增加或者减少蔬菜的种类、数量,把血糖、血压控制在合适的范围内。
总之,饮食作为治疗高血压或糖尿病患者的一个重要的方面,是控制好血压和血糖的基础,再配合进行药物治疗、科学运动锻炼等,才能把血压和血糖控制在合适的范围内。

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