腰椎间盘突出怎么按摩手法

2023-02-05 19:57

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腰椎间盘突出按摩要注意以下的情况:
1、按摩要针对疼痛的部位;
2、可以进行穴位的刺激。
通过按摩能够达到舒经、止痛、活血的作用,可以减轻疼痛,可以使炎症物质减少积聚,稳定肌肉、避免痉挛,保护椎间盘,从而使突出减轻,减少髓核对神经的压迫。
按摩时要注意检查清楚,如果突出非常严重,髓核比较巨大,这时不能用太重的手法。可以按穴位,比如可以按承扶穴、腰阳关穴、夹脊穴、肾俞穴等。通过刺激这些穴位可以达到舒筋活血,促进血液循环的作用,能有效延缓和治疗腰椎间盘突出。

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