脂肪肝常见于肥胖症患者，所以一定要注意饮食方面的控制，不能吃太油腻的食物，少吃肥肉，比如各种五花肉、肥羊肉、肥牛肉、动物的皮内尽量少食用。
这些食物中都含有过量的脂肪，如果经常吃这些油腻的食物，很容易造成脂肪在肝脏堆积，一旦超过肝脏代谢的能力，就有可能出现肝脏脂肪变性，最终造成脂肪肝形成。
平常一定要讲究饮食方面的控制，多吃富含维生素类的食物，比如各种新鲜蔬菜、水果，有利于脂肪的代谢。还要注意不能饮酒，平常一定要多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
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脂肪肝是较为常见的肝脏代谢性疾病，如果确诊脂肪肝就需要积极控制，否则有可能会进展较为严重的肝病。做到良好的饮食习惯，一定要低脂饮食，不能吃太油腻的食物，尤其是不能吃各种肥肉，比...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/04/02 收听(32266)
01:45
脂肪肝是指肝脏细胞的脂肪变性，在某个肝脏的单元内比例高于一定的占比。脂肪肝的形成原因：外界因素，比如喝酒时酒精中的乙醇变成乙醛，再变成乙酸损害肝脏细胞，导致脂代谢障碍；脂...
于红卫│首都医科大学附属北京佑安医院
2019/10/14 播放（62672）
脂肪肝患者一定要注意饮食方面的护理，一定要做到低盐低脂饮食，每日摄入盐的含量不要超过6g，还要少吃油腻的食物，尤其是各种富含脂肪的食物，比如五花肉、肥羊肉、肥牛肉、猪皮、鸡皮等...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/04 收听(46556)
"脂肪肝患者应当以低脂饮食为主，同时多摄入新鲜的水果、蔬菜。脂肪肝的患病主要是由于饮食上过多摄入脂肪类食物，而肝脏无法将这些脂肪代谢出去，在肝脏内堆积，肝细胞被脂肪细胞取代而患...
白云│河北省人民医院
2020/01/20 收听(31373)
"对肥胖症患者来说，管住嘴是必须的。从他的饮食来说，我们要求食物的种类多样化，在控制总量的前提下，我们还要控制它的总摄入量。从它的结构搭配来说，主食尽可能做到粗细粮搭配。如果没...
雷敏│河北医科大学第三医院
2017/12/20 收听(92676)
老年糖尿病患者的饮食控制，相对于中青年糖尿病患者，控制不需要太严格，这样的目的是为防止饮食控制过分严格，对老年糖尿病患者的身体健康不利。另外，容易产生低血糖，因为老年糖尿病患者...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/30 收听(16613)
02:15
肥胖症患者应制定科学合理的能量供给标准，同时坚持适当的运动，增加身体的能量消耗，从而达到减轻体重的目的，饮食注意事项具体如下： 1、改变不良的饮食习惯，限制高...
高淑清│河北医科大学第四医院
2020/02/25 播放（69581）
"控制脂肪肝首先要找到引起脂肪肝的原因，如果是酒精性的脂肪肝，首先需要戒酒，戒酒之后一般的脂肪肝能够逐渐的好转，可能还需要适当的营养补充和维生素的补充。如果是由肥胖导致的脂肪肝...
张春燕│哈尔滨市传染病医院
2021/02/25 收听(34814)
"脂肪肝大多是有一些不良的生活饮食习惯所造成的，例如长期的饮酒，高脂饮食，缺乏体育锻炼等。所以，对于脂肪肝的患者，最主要的还是要进行饮食结构的调整。首先，我们要注意荤素搭配，以...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/04/25 收听(18739)
"随着生活水平的提高，脂肪肝患者逐渐增多。得了脂肪肝首先要调整饮食习惯，通常轻中度脂肪肝通过饮食控制即可得到明显的改善。饮食方面，建议吃高蛋白、低脂、高维生素、低糖食物，多吃鱼...
王美玲│哈尔滨市传染病医院
2021/03/20 收听(90475)
02:59
怀孕是一个特殊的生理阶段，这个时候如果血糖高，甚至是出现糖尿病妊娠或者是妊娠期糖尿病，在饮食控制方面要有非常个体化的方案。需要内分泌医生，甚至营养科医生进行针对性指导。妊...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 播放（79139）
"控制饮食是控制体重的有效方法，但是如果缺少毅力，控制饮食通常会以失败告终。对许多人来说，改变饮食习惯会非常不舒服，但是有一些小方法可以坚持控制饮食。从小事做起，控制饮食不可能...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/08 收听(85049)
01:17
脂肪肝患者的饮食对其治疗尤其重要。其一是需注意饮食的种类，主要分为两高两低，高蛋白、高维生素、低脂肪及低糖饮食。高蛋白饮食选用优质蛋白较佳，如鱼肉，低脂肪饮食选用含甘油三...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2018/06/06 播放（94314）
"对于脂肪肝的患者来讲，往往是它的营养过剩，就是吃的太好、摄入太多，已经超过了机体的一个需要，那么它就会把这些东西沉积在肝脏。所以对于这类病人，建议合理的饮食，通常多吃蔬菜、少...
陈志平│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2018/04/10 收听(14676)
对于脂肪肝患者，应检查有无血脂升高，如果有血脂升高，需要降低血脂。如果是轻度的血脂升高，可以口服深海鱼油等保健品辅助降血脂。在烹饪、炒菜的时候，应多用调和油以及橄榄油，少用单一...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2018/10/03 收听(73728)
"脂肪肝的饮食原则主要是低脂、低盐、低糖。1、宜选用优质蛋白质，如脱脂奶粉、猪瘦肉、鱼和禽蛋类食物，鸡蛋黄每天不要超过一个半。2、烹饪食物过程中尽量少放油，可选择橄榄油、葵花籽...
李小燕│华润武钢总医院
2019/02/19 收听(46748)
02:02
脂肪肝饮食需要注意的较多，因为该疾病本身和饮食密切相关，最重要的是控制饮食总量，一般减低体重后，脂肪肝会随之缓解。在减低体重过程中，饮食控制大概贡献70%左右，其它30%...
张晶│首都医科大学附属北京佑安医院
2021/04/28 播放（58864）
随着人们生活水平的提高，脂肪肝的发病率呈现上升和年轻化的趋势，脂肪肝分成为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，无论哪一个类型的脂肪肝，饮食都是非常重要的治疗手段。建议如下饮食：1、减...
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/09 收听(15396)
01:12
脂肪肝主要是饮酒引起来的，还有肥胖。肝脏的脂肪含量比较多，引起脂肪肝。所以要改善脂肪肝，可从以下几方面入手：
1、改善生活习惯：首先最重要的就是禁酒，就是绝对不能...
马烈│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/02 播放（71097）
01:58
如果考虑脂肪肝饮食，应该先根据脂肪肝的病因来判断：
1、如果是酒精性脂肪肝，比如长期大量饮酒，这需要戒酒；
2、营养过剩肥胖脂肪肝，叫非酒精性脂肪肝，应该...
李广明│郑州市第六人民医院
2019/06/10 播放（78575）
