脂肪肝患者饮食原则

2023-07-04 22:01

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脂肪肝大多是有一些不良的生活饮食习惯所造成的,例如长期的饮酒,高脂饮食,缺乏体育锻炼等。所以,对于脂肪肝的患者,最主要的还是要进行饮食结构的调整。首先,我们要注意荤素搭配,以素为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。由于蔬菜和水果里面含有一些维生素,可以起到非特异性的保肝作用。同时,脂肪肝患者也可以适当的进食一些肉类,应该以白肉为主,例如鱼类对脂肪肝患者是非常有好处的。除了饮食控制以外,我们要注意适当的增加体育锻炼,必要的时候,可以到健身房进行一些专项的训练,对于脂肪肝的消退是非常有好处的。对于脂肪肝,我们要持之以恒地去改善。

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郭建超随州市中心医院

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