2型糖尿病患者的饮食实际上是一种均衡饮食，即摄入各种营养素，保证患者的营养摄入，同时不要摄入过多的饮食，使患者的体重保持在合理的水平。
因此，2型糖尿病患者需要通过标准体重和活动量来确定每天摄入的热量，然后将热量分配到三餐当中。每天摄入的营养素主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪，可以从蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等食物中获取，每天将这些食物分配到三餐当中，同时根据患者的标准体重和活动量来确定这些食物的摄入量。