老年人吃叶酸有什么作用与功效

2023-08-04 17:42

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老年人吃叶酸的作用和功效有以下三点:
1、预防脑卒中,脑卒中的危险因素,除了我们常见的高血压、糖尿病、高脂血症、抽烟等等之外,还有高的同型半胱氨酸血症,同型半胱氨酸在叶酸和维生素B12的辅助作用下,可以转化为其他的氨基酸,所以口服叶酸可以降低同型半胱氨酸也能有效的预防脑卒中。
2、老年人吃叶酸有证据表明能够明显的减少脑组织的老化,预防痴呆。
3、老年人吃叶酸可有效的预防巨幼细胞贫血,人上了年纪之后,除了容易患缺铁性贫血之外,也容易因为缺少维生素B12和叶酸而罹患巨幼细胞贫血,因此口服叶酸可有效预防巨幼细胞贫血。

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