经期可以吃菠萝蜜吗

2023-08-05 21:35

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女性在月经期间可以吃菠萝蜜。一、因为菠萝蜜有很高的营养价值,含有多种维生素和矿物质,能够很好地调节胃肠功能,促进胃肠蠕动,从而可以预防经期发生便秘等症状。二、因为菠萝蜜对体内的纤维蛋白可以增强其水解作用,可以使体内的血液凝块溶解,从而可以使月经血更加顺畅的流出。菠萝蜜对月经紊乱能够起到一定的疗效,但是也不能食用过多。月经期间可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,只要避免不吃冰的东西,注意多喝些热水,出现痛经的症状时要注意不要受凉,可以喝些生姜红糖水缓解痛经症状。

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