经期可以吃菠萝蜜吗

2023-09-05 05:54

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菠萝蜜中含有较多的糖分、有机酸、菠萝的蛋白酶、维生素,还含有很多微量元素,比如说锌、钙、磷、铁等,具有补中益气、止咳的作用。由于含有的菠萝蜜蛋白可以消炎、缓解和消除水肿,可以促进血液循环,起到一定的降压、降脂、预防脂肪堆积和有效清理肠道的作用。由于菠萝蜜含有较多的维生素B族,可以滋养皮肤、滋润头发,而且菠萝蜜属于酸性水果,适当的食用还可以起到护肝养肝的作用,可见菠萝蜜的营养价值是非常丰富的。
经期的时候不能够过多的食用,尤其是对于本身有糖尿病的病人,如果在经期或者是非经期进食过度的菠萝蜜,有可能会由于较多糖分的摄入而引起血糖过高,因此女性在经期可以适当的服用菠萝蜜,并不会对月经产生任何不良影响,但是一定要记住要适量,不能够在短时间之内大量的摄入,否则有可能引起血糖的异常和消化功能的紊乱。

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