经期是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜属于热性的水果含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等，比较适当经期食用。经期使用热性水果菠萝蜜，既能够补充各种维生素微量元素，又不会引起痛经的症状。菠萝蜜中含有丰富的蛋白质，能够补充机体所需要的能量，月经期间具体处于高代谢的状态，对蛋白质的需求量比较高。如果经期女性有便秘的症状，菠萝蜜不建议多吃以免加重经期便秘。少量的食用菠萝蜜，一般情况下不会影响正常的大便。月经期间食用水果时均宜以温性或热性的水果为主，避免使用过于寒凉的水果，比如冰西瓜、桑椹、火龙果、猕猴桃、柿子等以免诱发或加重痛经。