粘米功效

2023-01-19 10:04

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粘米有着很好的补充体力的功效,因为黏米当中富含有丰富的碳水化合物,就是糖分,1g糖能够产生4000cal的热量,适当的食用粘米补充碳水化合物,能够为机体补充丰富的能量,在缓解疲劳、恢复体力方面,有着积极的功效。
粘米性味甘甜,从中医食疗角度上来讲,能够滋补脾经,因此对于一些脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振的患者。
如果适当的食用粘米,可以通过其滋补肾精的作用,而发挥出增进食欲、促进消化的功效。

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