中日友好医院
营养科
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紫米又称紫糯米，主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钾、磷等人体所需要的矿物质及微量元素。每100g紫米蛋白质8.3g、脂肪1.7g、碳水化合物75.1g、钾219mg、铁3.9mg、锌2.16mg。
《本草纲目》记载，紫米具有滋阴、补肾、补血、益气、暖脾胃、促消化的功效。
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紫米的功效与作用具体如下：1、紫米中富含有丰富的碳水化合物，而紫米中每1g碳水化... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/31播放(39782)
紫米的功效与作用具体如下：
1、紫米中富含有丰富的碳水化合物，而紫米中每1g碳水化...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31播放(39782)
紫米又称紫糯米，主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钾、磷等人体所需要的矿物质及微量元素，每100g紫米含蛋白质8.3g、脂肪1.7g、碳水化合物75.1g、钾219mg、铁3.9mg、锌2.16mg。《本草纲目》记载，紫米具有滋阴、补肾、补血、益气、暖脾胃、促消化的功效。
王亚非│中日友好医院
2017/10/18收听(87588)
紫米的功效主要是补气养血，养脾和胃。在日常生活中紫米的作用和大米非常相似，都含有很多的矿物质。应用紫米作为主食，可以补益气血，健脾胃，特别可以治疗神经官能症、神经衰弱、失眠。紫米的营养丰富，较大米要多一些，比较适合糖尿病患者进行服用。如果做成粥，紫米对于脾胃的营养也会提高。特别是慢性胃炎，本身不能吃过硬的东西，紫米粥较松软，对于胃炎有很大的好处，非常适合营养吸收，而且还不会增加胃肠道的负担，是一个比较好的保健食品。
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/08收听(53452)
黑米和紫米一起煮粥有着很好的滋补肾精的功效，从中医食疗角度上来讲黑色食物补肾，因此把颜色比较深的黑米和紫米一起煮粥，能够滋补肾经。对于因肾精虚弱导致的腰膝酸软、腰腿疼都有着很好的缓解上述症状的作用。同时黑米和紫米当中富含丰富的碳水化合物，通过喝这样一起煮的粥，对于及时的补充身体能量、缓解疲劳的作用也会非常明显。黑米和紫米当中也富含一些矿物质，对于增进骨骼强壮程度作用也会非常明显。
2020/09/22收听(86200)
地米的全称是地塞米松，它是长效的糖皮质激素类药物，主要具有抗炎和免疫抑制的作用。临床上主要适用于过敏性的或者自身免疫性的疾病，像严重的支气管哮喘、严重的皮炎，还有溃疡性的结肠炎、急性的白血病、结缔组织病等疾病。在使用地塞米松时最好与食物一起服用，可以避免胃肠的不适，如果每天只要服药一次，建议最好在每天早晨服用。长期的服用地塞米松后，如果停药或者根据病情需要逐渐减量时要遵从医生的医嘱、建议，避免自己突然停药或者突然减量。这样有可能会造成疾病的反复，所以一定不要擅自停药。服用地塞米松期间有可能会导致免疫力低下，容易发生感染，所以用药期间一定要经常洗手并且远离感冒的人群。长期用药或者停药后的6个月内是不可以接种疫苗的，这样也会增加感染的风险。
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/10收听(12706)
紫鸭跖草具有清热解毒、活血化瘀、健脾利尿的功效，具体如下：1、清热解毒：一般把它... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/02/23播放(58074)
紫鸭跖草具有清热解毒、活血化瘀、健脾利尿的功效，具体如下：
1、清热解毒：一般把它...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/23播放(58074)
紫薯是红薯或者白薯的一种，主要成分是花青素，此外还有大量的膳食纤维。花青素主要有抗氧化的作用，... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/09/19播放(66948)
紫薯是红薯或者白薯的一种，主要成分是花青素，此外还有大量的膳食纤维。花青素主要有抗氧化的作用，...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/09/19播放(66948)
"紫丹参的功效是活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、清心除烦、养血安神，在临床上丹参的主要作用是治疗月经不调、闭经、痛经、胸腹部刺痛以及肝脾肿大、睡眠不好、心绞痛等疾病。应用紫丹参可以作用于循环系统，可以扩张冠状动脉，改善心肌供血、栓塞和心脏功能，对于人体的疾病特别是心脏疾病有很大的好处。紫丹参还可以降低血脂，可以控制冠状动脉粥样硬化的形成、保护肝脏、对抗肿瘤等等，这都是紫丹参的好处，紫丹参是丹参的一种。"
2018/12/14收听(35736)
紫芸豆的功效与作用，有以下几点：1、紫芸豆当中富含有一定量的淀粉，其中含有着碳水... 张晓伟│河北省人民医院 2023/09/04播放(89044)
紫芸豆的功效与作用，有以下几点：
1、紫芸豆当中富含有一定量的淀粉，其中含有着碳水...
2023/09/04播放(89044)
紫贝母又是就叫暗紫贝母，实际上在中药里头开方子的时候开成川贝，就是川贝的别名。川贝有苦、甘而微寒的性味，归肺经、心经，有清热润肺、化痰止咳的作用，用于肺热出现的燥咳、干咳、少痰、痰黏很难咳出来，是肺燥的表现，用川贝起到润肺，并且清热的作用。同时，也用于阴虚出现的劳咳、肺结核导致咳嗽，出现的咳痰、痰中带血的病症上面。川贝母比较贵，研粉冲服就可以，川贝不能与乌头类的药物同用。
2020/09/29收听(43804)
"紫金锭是中成药物，具有去暑、清热、解毒作用，可以用于消肿止痛、疖肿、丹毒等治疗，也可用于中暑所导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状。根据需求使用，外用时碾磨碎后敷在患处，用于中暑时口服2-4粒，每天2次就可以。本药品的使用，尤其是对皮肤感染性疾病比如疖、痈等，最好连用抗生素一同使用，效果更佳。用药期间不要饮酒，多喝水，不要吃辛辣、刺激食物，注意休息，避免着凉、劳累，环境温度要适宜，不可继续在炎热地方呆着，但是也不能因为贪凉而导致感冒。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/27收听(53804)
适当地食用紫槐花，功效与作用如下：1、抗氧化、抗衰老：紫槐花能够清除体内的自由基... 张晓伟│河北省人民医院 2023/01/23播放(91514)
适当地食用紫槐花，功效与作用如下：
1、抗氧化、抗衰老：紫槐花能够清除体内的自由基...
2023/01/23播放(91514)
紫参功用具体如下：1、清热止泻：紫参味苦、性凉，入大肠经，可清热解毒、凉血止痢，... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/07/19播放(57540)
紫参功用具体如下：
1、清热止泻：紫参味苦、性凉，入大肠经，可清热解毒、凉血止痢，...
2023/07/19播放(57540)
"紫贻贝有着一定的缓解视力疲劳的功效，因为紫贻贝能够补肝血，对于一些肝血虚所导致的视物模糊、视力疲劳，适当的吃一些紫贻贝，通过滋补肝血而达到提高视力水平、缓解视力疲劳的作用。紫贻贝还能够有着很好的强壮筋骨的作用，因为紫贻贝能够很好的滋补肾阳，对于一些肾阳虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松，适当的吃一些紫贻贝温补肾阳，而达到强壮筋骨、防止骨质疏松的作用。紫贻贝当中还富含有丰富的钾元素，钾元素能够抵消钠元素超标，所引起的钠水潴留造成的血压增高，因此在辅助降低血压方面，适当的吃一些紫贻贝补充钾元素，能够发挥出积极的辅助降压作用。"
2020/09/30收听(32890)
紫甘蓝俗称紫包菜，其实长得跟圆白菜很像，就是紫色的，它是十字花科芸薹属甘蓝种的一个变种。结球甘蓝是它的一个兄弟，二者颜色长得不一样，由于外叶上跟结球绿甘蓝比较像，呈紫红色，所以把它叫做紫甘蓝，也叫紫圆白菜。紫甘蓝的营养非常丰富，主要营养成分与绿色结球甘蓝相比差不多，每千克鲜菜中含有碳水化合物27-34克，粗的蛋白质11-16克，维生素跟微量元素的含量都高于绿色的结球甘蓝，每100克的食用成分中，含有蛋白质1.4克，就是比粗蛋白更精一些，脂肪比较少，糖分3.3克，钙质57毫克，还含有磷、铁。紫甘蓝营养丰富，尤其富含维生素C、维生素E、B族维生素，还有丰富的花青素、纤维素成分，对于像高血压、糖尿病，还有预防肥胖，甚至预防癌症都有很好的帮助。因为颜色深紫，所以它的营养成分是比颜色浅的结球甘蓝营养更多一些，提倡大家多吃紫甘蓝这样的一种非常健康的，无论是对减肥还是防病都很有帮助的蔬菜。紫甘蓝跟圆白菜比较像的一点是它也含有维生素U，又叫溃疡愈合因子的成分，对于防治胃溃疡、胃炎有很好的辅助治疗作用，可以用来榨汁喝。
于永超│中日友好医院
2017/10/18收听(83296)
紫薯可谓是营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，紫薯除了具有普通红薯的营养... 柳鹏│北京大学人民医院 2023/06/11播放(54268)
紫薯可谓是营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，紫薯除了具有普通红薯的营养...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/06/11播放(54268)
紫甘蓝俗称紫包菜，其实长得跟圆白菜很像，就是紫色的，它是十字花科芸薹属，甘蓝种的一个变种。结球... 于永超│中日友好医院 2023/07/31播放(61796)
紫甘蓝俗称紫包菜，其实长得跟圆白菜很像，就是紫色的，它是十字花科芸薹属，甘蓝种的一个变种。结球...
2023/07/31播放(61796)
"阿希米是一种外用妇科药物，是抗菌凝胶，在妇科有阴道炎时可以应用，对细菌性阴道炎效果不错，但是不建议自行购买用药。阴道本身有酸碱平衡及自我修复作用，一些患者本身没有异常，盲目购买药物用药会导致阴道菌群失调，加重病情，同时也会破坏阴道酸碱度。如果阴道有不舒服的症状，比如白带较多、瘙痒、疼痛，最好到医院检查白带常规，在医生指导下合理用药，而不是自己购买。平时注意卫生，每天用温水清洗外阴，勤换洗内裤，不要冲洗阴道，以免破坏酸碱平衡。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27收听(32748)
胚米又称为胚芽米，是保留了胚芽部分的米，本身米就对脾胃是有好处的，它养脾胃，尤其是养脾胃之阴，同时也有补脾胃之气的作用，保留了胚芽。古人认为植物的芽有生发之机，就是它的生命力很强，因为植物的芽刚刚生长出来，以后会生长出一个完整的植物，所以生机之力很强，而中医认为这种生机之力对应人体的肝。肝是主人体的生机之力的，因此胚芽米可以疏肝，对于人体肝的保护会很好，当然这里的肝指的是中医的肝，而不是西医的肝。
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03收听(25618)
"薏仁米在开方的时候经常开薏仁，是一个东西，它的功效就是健脾利湿、除痹止泻、清热排脓。它经常用于治疗水肿，脚底、下肢的肿物，以及小便不利、水湿内停不能够代谢出去的现象。薏仁还能够治疗湿邪痹阻于关节的疾病，关节的拘挛、肿胀是可以去除的。再有薏仁也是粮食，它可以健脾、止泻，治疗脾虚导致的泄泻。同时薏仁有很好的清热排毒的作用，它可以治疗肠痈、阑尾炎以及皮肤的病，扁平疣、湿疹以及肺脓疡都可以有很好的治疗的作用。"
2020/05/28收听(69566)
北京东直门医院 刘敏
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太原中心医院 张素美
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中科院肿瘤医院 刘金英
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郑州人民医院 苗萍
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