孕妇可以吃手抓饼吗

2023-11-22 11:28

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孕妇可以少量吃手抓饼,但是不能过量进食。手抓饼的主要成分是面粉,同时会搭配鸡蛋、蔬菜及调味品,能够提供一定的碳水化合物、蛋白质和维生素类营养素,补充一定的热量,偶尔少量的吃手抓饼可以提供孕妇及宝宝对于这些营养素的需求。但是手抓饼的制做过程中会加入过多的油脂和盐,过量的进食手抓饼容易导致孕妇体内的盐摄入过量,使孕妇的血压升高,也容易导致热量摄入过多,而导致孕妇体重过度增加。所以,在吃手抓饼时一定注意尽量自己制作,不要过多进食。

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