爬行能治疗腰椎突出吗

2023-06-28 23:30

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爬行不能治疗腰椎间盘突出,因为在腰椎间盘突出的急性期应当选择严格卧床休息,避免下床活动或者卧床位活动,否则会导致突出的椎间盘与神经根之间挤压、摩擦,导致炎性水肿进一步加重,会加重病情。在过急性期之后腰椎间盘突出的症状不再明显,可以进行适当的腰部功能锻炼,但是,不能进行爬行活动,因为爬行过程当中有扭腰动作,有可能会引起腰椎间盘突出进一步加重。正确的方法应当是平卧位进行五点支撑法,就是在平卧位时双侧足跟、双侧肘关节以及头顶部进行支撑,肚子上抬,锻炼腰背肌力量。可以俯卧位趴在床上,肚子着床,四肢和头部上抬,也能起到很好的锻炼效果。

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