学动物爬行可以治疗腰椎间盘突出症，但可能仅适合少部分患者。腰椎间盘突出症的发生通常与外伤，或者是蜕变等相关，也有部分患者的腰背肌肉力量比较薄弱，受到轻微的扭伤便容易发生腰椎间盘突出，从这个角度看腰背肌肉力量的加强，是对腰椎间盘突出的预防，或者是降低复发有一定好处。学动物爬可以锻炼腰背的肌肉，比如部分患者喜欢鳄鱼爬，或者是喜欢青蛙爬，但因为上述动作对四肢的力量，以及对整个身体的协调性，均有一定程度的要求，所以患者在刚开始进行的时候可能会有一定难度，如果通过一段时间的锻炼以后，动作已经熟练，便可以逐渐的进行下去。

经过一段时间的锻炼，如果患者发现腰背的肌肉力量出现加强，整个身体的素质好转，甚至是局部的脂肪也出现减少，此时对于腰椎间盘突出的治疗便有一定好处，特别是腰背肌肉力量的加强，患者在平时久坐、久站的时候，可以坚持更长的时间，做同样的动作也不容易再损伤腰椎间盘。如果患者认为动作特别难，或者是自身并不适合，便可以进行其他的腰背肌肉锻炼。