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"女生来月经的时候是可以吃芒果的，芒果营养价值丰富并且口感好，老少皆宜，而且含有丰富的蛋白质，还有多种维生素，所以可以在来月经的时候吃，能够补充能量，对女性的身体是有一定好处的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/03 收听(97288)
"女性在月经期可以适当食用芒果，芒果的味道酸酸甜甜，而且果肉非常软糯、美味、多汁，很多女性都是特别喜欢食用芒果的，在月经期也是可以适当食月的。芒果具有着生津止渴的功效，可以刺激...
程娇影│中日友好医院
2023/07/10 收听(18922)
"月经期是女性的特殊生理阶段，在这个阶段由于经血的影响容易发生感染性的疾病，同时月经期是免疫功能相对低下的一个阶段，如果生活不大注意会引发不必要的疾病，所以来月经期间要格外的注...
王少为│北京医院
2023/09/15 收听(93630)
"女生来月经是正常生理现象，一般不需要特殊处理，但在生活上要加以注意，具体如下：一、不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，凉食会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血...
赵晓东│北京医院
2023/08/20 收听(47954)
女性月经到来的时候，注意的项目会比较多。一、在月经到来的时候，不建议进行剧烈的活动，特别是前3天的时候，由于剧烈的活动会加速子宫内膜的脱落，而会引起月经量增多的几率发生。二、月...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/09 收听(72210)
"女性在月经到来的时候：一、辛辣、刺激、生冷食物不能吃，例如冰淇淋类，包括酒类不能喝，以免造成月经量增多的表现。二、月经到来的时候可以洗淋浴，也要每天清洗外阴，卫生巾每4小时更...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/11 收听(42764)
"女生来月经时可以吃桃子，但是要注意适量。因为桃子属于温性水果，而且内含丰富的维生素及矿物质等，经期食用可以补充体内丢失的营养物质且有利于通便、增强身体抵抗力等，此外桃子中所含...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/05 收听(38094)
01:41
月经期可以吃石榴，石榴属于温性水果，富含大量维生素B和维生素C、铁、钙、蛋白质，女性吃石榴十分滋补。不管是月经期还是平时都可以吃石榴，避免从冰箱内拿出来就吃即可。
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/20 播放（40378）
"女生在来月经期间是可以吃荔枝的。荔枝在月经期间吃是有一定好处的，可以促进食欲，一些女性在来月经期间可能是因为痛经出现食欲不振的情况，而荔枝具有开胃益脾的功效，所以能够促进食欲...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/02/18 收听(98336)
"女生来月经期间是可以吃橘子的。橘子属于温性的水果，含有丰富的氨基酸、柠檬酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，能够补充营养，缓解便秘，对于身体是有益的。月经期间最好多吃富含蛋...
崔颖│北京医院
2023/03/08 收听(24970)
"女生在来月经期间是可以适量的吃些葡萄的，葡萄酸甜可口，里面含有较高的维生素、微量元素，女性食用后可以促进胃肠道的消化吸收，能缓解月经期女性出现的食欲不振的情况，也可以补充体内...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/08 收听(73666)
"来月经的时候可以吃西瓜，其它的水果也可以吃，但是一定记得来月经的时候，不要吃刚刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜。因为来月经的时候，子宫内膜从宫腔内脱落，同时会伴有出血，内源性前列腺...
毛滢│北京医院
2023/08/13 收听(26404)
"如果对虾没有过敏的话，月经期间可以吃虾。虾的蛋白质含量丰富，脂肪含量低是很好的一种食品，适合于经期补充营养食用。有些人对虾中的蛋白质会有过敏，如果有过敏的话，在经期就不建议食...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/03 收听(11854)
"草莓是一种含维生素C非常丰富的水果，草莓含有丰富的叶酸、氨基酸等各种微量元素。在月经期的女性身体比较虚弱，容易疲乏，需要注意休息，最好能选择维生素C含量和其他维生素含量丰富的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/06 收听(41034)
01:27
西瓜是一种富含维生素水果，在日常生活中是常见食物。女性月经期吃西瓜补充体液、维生素，对身体健康有好处。但生活习惯上要注意，月经期不能吃冰凉、冰镇西瓜。适度、适量进食西瓜对...
樊庆泊│北京协和医院
2023/03/31 播放（97186）
"关于经期的饮食避讳，实际上西医是没有更多的讲究，只是从营养的角度来讲，只要月经期营养物质丰富，没有过敏，适量都是可以吃的。在月经期间完全可以吃菠萝，但是要适量。菠萝富含有丰富...
王少为│北京医院
2023/01/06 收听(76478)
"女生来月经可以吃巧克力，巧克力是一种营养价值丰富的食品，含有丰富的糖类、矿物质以及可可碱、代可可脂，可以为机体提供足够的热量。在月经期，女性由于经血的流失，可能会感到疲乏，巧...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/03/08 收听(18726)
"经期可以吃芒果，但是不宜多吃。芒果含有丰富的维C，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以补充经期失血造成的铁缺失。但是芒果不宜多吃，芒果属于凉性水果，吃多了会引起宫缩，宫缩会导致痛...
赵晓东│北京医院
2023/11/18 收听(63982)
"女生来大姨妈的时候可不可以吃芒果，实际上是非常常见的一个问题，因为很多人都爱吃芒果，但是月经期比较特殊，所以都会问月经期到底可不可以吃芒果。月经期最好是不吃芒果，因为女性月经...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/25 收听(27076)
"女生在来月经的时候当然可以吃巧克力，巧克力作为一种补充能量的甜品，会受到了很多女孩子的喜欢。尤其在女性来月经的时候，由于自身的出血，以及带来的一些烦躁不适等情况下，尤其喜欢摄...
程娇影│中日友好医院
2023/08/25 收听(62922)
